Lena Nel -
Ironman 70.3 Durban 2022
Quick facts
368/77/9Alle/Geschlecht/AK
F40-44Altersklasse
1749Startnummer
South AfricaNationalität
48:17 | 2:57:55 | 2:15:36 | 6:20:03 |
Vergleiche Lena Nel mit anderen Athleten!
1749 Nel
1707 Botha ×
1714 de Klerk ×
1717 Fernandes ×
72 Welgemoed ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:48:17 | 00:48:17 | 02:32 min/100m | +00:47 (23.) ● | +02:28 (178.) ● | +03:08 (691.) ● |
Wechsel | 00:58:46 | 00:10:29 | - | +01:34 (35.) ● | +02:23 (237.) ● | +02:18 (809.) ● | |
Radfahren | 24 km | 01:49:03 | 00:50:17 | 28.64 km/h | -05:41 (5.) ● | -04:51 (43.) ● | -02:23 (332.) ● |
Radfahren | 45.5 km | 02:28:12 | 00:39:09 | 32.95 km/h | -05:26 (5.) ● | -04:43 (33.) ● | -02:22 (300.) ● |
Radfahren | 66.5 km | 03:12:44 | 00:44:32 | 28.29 km/h | -08:22 (4.) ● | -06:57 (29.) ● | -04:35 (264.) ● |
Radfahren | 88 km | 03:52:16 | 00:39:32 | 32.63 km/h | -07:17 (3.) ● | -06:14 (20.) ● | -04:11 (201.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:56:41 | 00:04:25 | 27.17 km/h | -00:28 (7.) ● | -00:25 (50.) ● | -00:56 (343.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:56:41 | 02:57:55 | 30.35 km/h | -27:14 (4.) ● | -23:10 (31.) ● | -14:27 (265.) ● |
Wechsel | 04:04:27 | 00:07:46 | - | -00:32 (18.) ● | -00:15 (139.) ● | +00:03 (565.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 04:07:33 | 00:03:06 | 06:12 min/km | -00:13 (12.) ● | -00:13 (86.) ● | -00:07 (441.) ● |
Laufen | 3.1 km | 04:21:55 | 00:14:22 | 05:31 min/km | -01:05 (15.) ● | -01:00 (99.) ● | -00:43 (412.) ● |
Laufen | 5.6 km | 04:36:43 | 00:14:48 | 05:55 min/km | -02:04 (8.) ● | -01:59 (65.) ● | -01:42 (313.) ● |
Laufen | 7.9 km | 04:51:03 | 00:14:20 | 06:13 min/km | -01:24 (14.) ● | -01:14 (94.) ● | -01:08 (380.) ● |
Laufen | 10.8 km | 05:10:44 | 00:19:41 | 06:47 min/km | -01:23 (14.) ● | -01:05 (110.) ● | -01:05 (408.) ● |
Laufen | 13.4 km | 05:26:50 | 00:16:06 | 06:11 min/km | -00:50 (18.) ● | -00:40 (120.) ● | -00:45 (437.) ● |
Laufen | 15.9 km | 05:44:01 | 00:17:11 | 06:52 min/km | -00:56 (19.) ● | -00:56 (110.) ● | -01:04 (399.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:59:56 | 00:15:55 | 05:18 min/km | -00:28 (21.) ● | -00:31 (128.) ● | -00:37 (459.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:20:03 | 00:20:07 | 09:08 min/km | -01:21 (14.) ● | -01:21 (98.) ● | -01:34 (364.) ● |
Laufen | 21.1 km | 06:20:03 | 02:15:36 | 06:25 min/km | -09:44 (16.) ● | -08:59 (102.) ● | -08:45 (382.) ● |
Total | 113 km | 06:20:03 | 06:20:03 | 17.84 km/h | -35:09 (9.) ● | -27:33 (77.) ● | -17:43 (368.) ● |