Ruan Knight -
Ironman 70.3 Durban 2022

  Quick facts

233/191/27Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

211Startnummer

South AfricaNationalität

42:542:59:032:03:19 5:58:27

  Vergleiche Ruan Knight mit anderen Athleten!

211 Knight
256 Rossouw × 
290 Zilesnick × 
204 Hollis × 
264 Steenkamp × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:54 00:42:5402:15 min/100m-00:20 (45.) -01:58 (292.) -02:15 (391.)
Wechsel 00:49:13 00:06:19 - -01:07 (30.) -01:57 (195.) -01:52 (272.)
Radfahren24 km 01:38:11 00:48:5829.41 km/h-02:00 (28.) -02:42 (220.) -03:42 (250.)
Radfahren45.5 km 02:17:20 00:39:0932.95 km/h-01:03 (33.) -01:27 (263.) -02:22 (299.)
Radfahren66.5 km 03:02:11 00:44:5128.09 km/h-02:31 (31.) -03:18 (245.) -04:16 (280.)
Radfahren88 km 03:43:54 00:41:4330.92 km/h-01:24 (33.) -01:11 (307.) -02:00 (358.)
Radfahren90 km 03:48:16 00:04:2227.48 km/h-06:02 (25.) -01:12 (256.) -00:59 (301.)
Radfahren90 km 03:48:16 02:59:0330.16 km/h-13:00 (29.) -09:50 (241.) -13:19 (279.)
Wechsel 03:55:08 00:06:52 - -00:17 (43.) -00:47 (298.) -00:51 (419.)
Laufen0.5 km 03:57:44 00:02:3605:12 min/km-00:23 (18.) -00:35 (100.) -00:37 (116.)
Laufen3.1 km 04:10:58 00:13:1405:05 min/km-01:14 (24.) -01:44 (182.) -01:51 (233.)
Laufen5.6 km 04:24:09 00:13:1105:16 min/km-02:23 (18.) -03:13 (128.) -03:19 (159.)
Laufen7.9 km 04:37:14 00:13:0505:41 min/km-01:49 (24.) -02:21 (156.) -02:23 (203.)
Laufen10.8 km 04:55:09 00:17:5506:10 min/km-01:59 (27.) -02:53 (178.) -02:51 (237.)
Laufen13.4 km 05:09:40 00:14:3105:35 min/km-01:54 (25.) -02:22 (174.) -02:20 (230.)
Laufen15.9 km 05:25:14 00:15:3406:13 min/km-02:14 (28.) -02:45 (165.) -02:41 (219.)
Laufen18.9 km 05:40:00 00:14:4604:55 min/km-01:11 (31.) -01:48 (224.) -01:46 (307.)
Laufen21.1 km 05:58:27 00:18:2708:23 min/km-02:11 (23.) -03:20 (160.) -03:14 (223.)
Laufen21.1 km 05:58:27 02:03:1905:50 min/km-15:18 (27.) -21:01 (158.) -21:02 (207.)
Total 113 km 05:58:27 05:58:2718.91 km/h-30:02 (27.) -35:33 (191.) -39:19 (233.)

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