Bernardo Arias de Cos -
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2022

  Quick facts

892/755/135Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1585Startnummer

ESPNationalität

31:122:55:092:01:02 5:41:03

  Vergleiche Bernardo Arias de Cos mit anderen Athleten!

1585 Arias de Cos
1116 Kultscher × 
1749 Deboos × 
1794 Jones × 
741 Buggiani × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:12 00:31:1201:38 min/100m-04:15 (60.) -04:34 (344.) -04:59 (416.)
Wechsel 00:38:49 00:07:37 - -00:06 (131.) -00:17 (801.) -00:14 (1061.)
Radfahren10.5 km 01:04:49 00:26:0024.23 km/h+01:08 (178.) +01:00 (1046.) +00:27 (1227.)
Radfahren19.7 km 01:26:52 00:22:0325.03 km/h+00:25 (161.) +00:14 (902.) -00:21 (1016.)
Radfahren23.7 km 01:34:48 00:07:5630.25 km/h-00:24 (102.) -00:29 (588.) -00:40 (658.)
Radfahren41.5 km 02:04:55 00:30:0735.46 km/h-00:36 (121.) -00:36 (726.) -01:12 (824.)
Radfahren46.7 km 02:13:50 00:08:5534.99 km/h-00:06 (127.) -00:06 (795.) -00:18 (904.)
Radfahren52.2 km 02:25:48 00:11:5827.58 km/h-00:10 (138.) -00:15 (772.) -00:30 (885.)
Radfahren63.3 km 02:42:46 00:16:5839.25 km/h-00:31 (123.) -00:33 (714.) -00:54 (810.)
Radfahren76 km 03:08:20 00:25:3429.8 km/h-01:10 (110.) -01:10 (692.) -01:45 (801.)
Radfahren91 km 03:33:58 00:25:3835.11 km/h-00:46 (108.) -00:49 (709.) -01:19 (806.)
Radfahren91 km 03:33:58 02:55:0931.17 km/h-02:10 (128.) -02:44 (766.) -06:32 (871.)
Wechsel 03:40:01 00:06:03 - +00:09 (194.) +00:10 (1082.) +00:17 (1387.)
Laufen4.2 km 04:02:38 00:22:3705:23 min/km+00:46 (158.) +00:09 (875.) -00:16 (1059.)
Laufen9.5 km 04:29:58 00:27:2005:09 min/km+00:11 (146.) -00:35 (787.) -00:59 (961.)
Laufen10 km 04:34:00 00:04:0208:04 min/km-00:14 (116.) -00:24 (594.) -00:28 (709.)
Laufen15.1 km 05:04:42 00:30:4206:01 min/km-00:07 (145.) -00:44 (798.) -01:07 (982.)
Laufen20.4 km 05:36:13 00:31:3105:56 min/km+02:13 (184.) +01:38 (1018.) +01:22 (1300.)
Laufen21 km 05:41:03 00:04:5008:03 min/km+00:22 (192.) +00:13 (991.) +00:11 (1259.)
Laufen21 km 05:41:03 02:01:0205:45 min/km+03:11 (159.) +00:17 (870.) -01:17 (1074.)
Total 113.9 km 05:41:03 05:41:0320.04 km/h-03:11 (135.) -07:08 (755.) -12:45 (892.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent