Souli El Adek -
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2022
Quick facts
135/115/14Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
986Startnummer
MARNationalität
29:22 | 2:35:44 | 1:29:47 | 4:42:51 |
Vergleiche Souli El Adek mit anderen Athleten!
986 El Adek
1433 Wippert ×
486 Modelski ×
379 Geiss ×
2063 Holderbeke ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:29:22 | 00:29:22 | 01:32 min/100m | -06:05 (30.) ● | -06:24 (200.) ● | -06:49 (252.) ● |
Wechsel | 00:34:16 | 00:04:54 | - | -02:49 (25.) ● | -03:00 (162.) ● | -02:57 (252.) ● | |
Radfahren | 10.5 km | 00:55:31 | 00:21:15 | 29.65 km/h | -03:37 (22.) ● | -03:45 (148.) ● | -04:18 (165.) ● |
Radfahren | 19.7 km | 01:14:15 | 00:18:44 | 29.47 km/h | -02:54 (25.) ● | -03:05 (175.) ● | -03:40 (195.) ● |
Radfahren | 23.7 km | 01:21:23 | 00:07:08 | 33.64 km/h | -01:12 (25.) ● | -01:17 (150.) ● | -01:28 (169.) ● |
Radfahren | 41.5 km | 01:48:59 | 00:27:36 | 38.7 km/h | -03:07 (38.) ● | -03:07 (253.) ● | -03:43 (283.) ● |
Radfahren | 46.7 km | 01:57:07 | 00:08:08 | 38.36 km/h | -00:53 (48.) ● | -00:53 (318.) ● | -01:05 (350.) ● |
Radfahren | 52.2 km | 02:07:58 | 00:10:51 | 30.41 km/h | -01:17 (57.) ● | -01:22 (319.) ● | -01:37 (356.) ● |
Radfahren | 63.3 km | 02:23:13 | 00:15:15 | 43.67 km/h | -02:14 (32.) ● | -02:16 (221.) ● | -02:37 (248.) ● |
Radfahren | 76 km | 02:46:27 | 00:23:14 | 32.8 km/h | -03:30 (47.) ● | -03:30 (307.) ● | -04:05 (341.) ● |
Radfahren | 91 km | 03:10:00 | 00:23:33 | 38.22 km/h | -02:51 (37.) ● | -02:54 (253.) ● | -03:24 (282.) ● |
Radfahren | 91 km | 03:10:00 | 02:35:44 | 35.06 km/h | -21:35 (26.) ● | -22:09 (204.) ● | -25:57 (230.) ● |
Wechsel | 03:13:04 | 00:03:04 | - | -02:50 (26.) ● | -02:49 (175.) ● | -02:42 (270.) ● | |
Laufen | 4.2 km | 03:30:26 | 00:17:22 | 04:08 min/km | -04:29 (25.) ● | -05:06 (133.) ● | -05:31 (150.) ● |
Laufen | 9.5 km | 03:51:36 | 00:21:10 | 03:59 min/km | -05:59 (15.) ● | -06:45 (114.) ● | -07:09 (130.) ● |
Laufen | 10 km | 03:54:54 | 00:03:18 | 06:36 min/km | -00:58 (17.) ● | -01:08 (124.) ● | -01:12 (140.) ● |
Laufen | 15.1 km | 04:17:54 | 00:23:00 | 04:30 min/km | -07:49 (13.) ● | -08:26 (101.) ● | -08:49 (116.) ● |
Laufen | 20.4 km | 04:39:22 | 00:21:28 | 04:03 min/km | -07:50 (9.) ● | -08:25 (79.) ● | -08:41 (91.) ● |
Laufen | 21 km | 04:42:51 | 00:03:29 | 05:48 min/km | -00:59 (23.) ● | -01:08 (135.) ● | -01:10 (152.) ● |
Laufen | 21 km | 04:42:51 | 01:29:47 | 04:16 min/km | -28:04 (15.) ● | -30:58 (102.) ● | -32:32 (116.) ● |
Total | 113.9 km | 04:42:51 | 04:42:51 | 24.16 km/h | -01:01:23 (14.) ● | -01:05:20 (115.) ● | -01:10:57 (135.) ● |