Russell Mills -
Ironman Portugal - Cascais 2022

  Quick facts

374/354/77Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

4468Startnummer

GBRNationalität

1:03:475:42:074:15:46 11:16:16

  Vergleiche Russell Mills mit anderen Athleten!

4468 Mills
4055 Schwenzer × 
4190 Cardoso × 
4665 Mora × 
4806 Clarke × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:03:47 01:03:4701:40 min/100m-09:27 (39.) -09:32 (220.) -09:59 (228.)
Wechsel 01:12:45 00:08:58 - -01:48 (53.) -02:17 (325.) -02:20 (358.)
Radfahren0.5 km 01:14:15 00:01:3020 km/h-00:14 (29.) -00:16 (174.) -00:17 (178.)
Radfahren9.7 km 01:34:55 00:20:4026.71 km/h-01:15 (58.) -01:33 (317.) -01:45 (330.)
Radfahren19.3 km 01:54:24 00:19:2929.56 km/h-02:17 (30.) -02:36 (158.) -02:51 (160.)
Radfahren23.3 km 02:02:14 00:07:5030.64 km/h-00:37 (56.) -00:46 (288.) -00:53 (295.)
Radfahren40.3 km 02:30:57 00:28:4335.52 km/h-01:43 (59.) -02:13 (266.) -02:32 (271.)
Radfahren46 km 02:39:20 00:08:2340.8 km/h-00:54 (39.) -01:06 (196.) -01:13 (200.)
Radfahren51.8 km 02:50:28 00:11:0831.26 km/h-00:31 (76.) -00:47 (359.) -00:54 (374.)
Radfahren62.6 km 03:07:29 00:17:0138.08 km/h+00:05 (100.) -00:07 (514.) -00:14 (535.)
Radfahren74.2 km 03:32:03 00:24:3428.33 km/h-02:44 (42.) -03:28 (214.) -03:44 (221.)
Radfahren86.8 km 03:55:50 00:23:4731.79 km/h-01:46 (71.) -02:19 (344.) -02:40 (357.)
Radfahren99.4 km 04:19:03 00:23:1332.56 km/h-01:41 (66.) -02:17 (310.) -02:37 (326.)
Radfahren106.7 km 04:40:03 00:21:0020.86 km/h-02:14 (45.) -02:33 (234.) -02:49 (239.)
Radfahren110.7 km 04:48:31 00:08:2828.35 km/h-00:51 (73.) -01:03 (329.) -01:08 (343.)
Radfahren127.1 km 05:18:17 00:29:4633.06 km/h-01:36 (81.) -01:37 (367.) -01:52 (383.)
Radfahren137.5 km 05:27:25 00:09:0868.32 km/h-00:16 (80.) -00:26 (390.) -00:31 (410.)
Radfahren138.8 km 05:38:22 00:10:577.12 km/h-01:22 (62.) -01:40 (280.) -01:48 (296.)
Radfahren148.8 km 05:53:59 00:15:3738.42 km/h-00:41 (77.) -00:54 (345.) -01:02 (364.)
Radfahren161 km 06:24:30 00:30:3123.99 km/h-00:08 (99.) -00:54 (501.) -01:09 (535.)
Radfahren179 km 06:54:52 00:30:2235.57 km/h-00:11 (96.) -00:49 (476.) -01:06 (507.)
Radfahren179 km 06:54:52 05:42:0731.39 km/h-20:56 (66.) -27:24 (303.) -31:05 (315.)
Wechsel 07:00:30 00:05:38 - -01:59 (48.) -02:19 (283.) -02:26 (302.)
Laufen3.8 km 07:24:05 00:23:3506:12 min/km-00:01 (103.) -00:34 (520.) -00:48 (557.)
Laufen5.9 km 07:33:05 00:09:0004:17 min/km+00:14 (115.) +00:02 (593.) -00:04 (641.)
Laufen7.9 km 07:42:25 00:09:2004:40 min/km-00:03 (105.) -00:12 (533.) -00:16 (581.)
Laufen12.9 km 08:11:11 00:28:4605:45 min/km+00:02 (106.) -00:45 (521.) -01:00 (562.)
Laufen13.2 km 08:15:42 00:04:3115:03 min/km-00:01 (100.) -00:09 (519.) -00:11 (561.)
Laufen18 km 08:47:13 00:31:3106:33 min/km-00:06 (105.) -01:01 (514.) -01:16 (560.)
Laufen20 km 08:56:43 00:09:3004:45 min/km+00:13 (113.) -00:11 (562.) -00:16 (615.)
Laufen22.1 km 09:06:54 00:10:1104:50 min/km-00:06 (101.) -00:29 (511.) -00:33 (567.)
Laufen27.1 km 09:39:19 00:32:2506:29 min/km+00:51 (113.) -00:07 (568.) -00:22 (626.)
Laufen27.3 km 09:44:13 00:04:5424:30 min/km-00:05 (95.) -00:16 (475.) -00:18 (519.)
Laufen32.2 km 10:20:34 00:36:2107:25 min/km+01:56 (121.) +00:36 (617.) +00:21 (678.)
Laufen34.2 km 10:30:25 00:09:5104:55 min/km-00:26 (101.) -00:46 (488.) -00:51 (530.)
Laufen36.3 km 10:40:25 00:10:0004:45 min/km-00:54 (80.) -01:20 (375.) -01:24 (412.)
Laufen40.9 km 11:11:03 00:30:3806:39 min/km-01:53 (93.) -03:03 (422.) -03:21 (461.)
Laufen42.2 km 11:16:16 00:05:1304:00 min/km-02:03 (122.) -00:13 (684.) -00:13 (755.)
Laufen42.2 km 11:16:16 04:15:4606:03 min/km-02:22 (102.) -08:28 (499.) -10:32 (547.)
Total 225 km 11:16:16 11:16:1619.96 km/h-36:32 (77.) -50:00 (354.) -56:22 (374.)

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