Juan Ignacio de Abando -
Ironman Portugal - Cascais 2022
Quick facts
768/710/110Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
5240Startnummer
ESPNationalität
1:09:10 | 6:51:04 | 4:23:50 | 12:45:43 |
Vergleiche Juan Ignacio de Abando mit anderen Athleten!
5240 de Abando
4949 Ijland ×
4830 Mansfield ×
5112 Mead ×
4148 Pastor ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:09:10 | 01:09:10 | 01:49 min/100m | -01:14 (67.) ● | -04:09 (419.) ● | -04:36 (450.) ● |
Wechsel | 01:22:02 | 00:12:52 | - | +02:31 (108.) ● | +01:37 (755.) ● | +01:34 (844.) ● | |
Radfahren | 0.5 km | 01:24:00 | 00:01:58 | 15.25 km/h | +00:11 (118.) ● | +00:12 (878.) ● | +00:11 (967.) ● |
Radfahren | 9.7 km | 01:47:51 | 00:23:51 | 23.14 km/h | +02:24 (116.) ● | +01:38 (798.) ● | +01:26 (860.) ● |
Radfahren | 19.3 km | 02:12:01 | 00:24:10 | 23.83 km/h | +02:51 (124.) ● | +02:05 (859.) ● | +01:50 (923.) ● |
Radfahren | 23.3 km | 02:21:08 | 00:09:07 | 26.33 km/h | +00:52 (116.) ● | +00:31 (783.) ● | +00:24 (841.) ● |
Radfahren | 40.3 km | 03:02:52 | 00:41:44 | 24.44 km/h | +11:35 (134.) ● | +10:48 (1048.) ● | +10:29 (1177.) ● |
Radfahren | 46 km | 03:13:36 | 00:10:44 | 31.86 km/h | +01:32 (128.) ● | +01:15 (906.) ● | +01:08 (984.) ● |
Radfahren | 51.8 km | 03:25:47 | 00:12:11 | 28.56 km/h | +00:38 (107.) ● | +00:16 (716.) ● | +00:09 (773.) ● |
Radfahren | 62.6 km | 03:44:37 | 00:18:50 | 34.41 km/h | +02:11 (128.) ● | +01:42 (946.) ● | +01:35 (1038.) ● |
Radfahren | 74.2 km | 04:15:18 | 00:30:41 | 22.68 km/h | +03:55 (117.) ● | +02:39 (830.) ● | +02:23 (909.) ● |
Radfahren | 86.8 km | 04:45:03 | 00:29:45 | 25.41 km/h | +04:57 (127.) ● | +03:39 (863.) ● | +03:18 (939.) ● |
Radfahren | 99.4 km | 05:11:25 | 00:26:22 | 28.67 km/h | +01:52 (98.) ● | +00:52 (679.) ● | +00:32 (730.) ● |
Radfahren | 106.7 km | 05:36:00 | 00:24:35 | 17.82 km/h | +02:00 (106.) ● | +01:02 (713.) ● | +00:46 (762.) ● |
Radfahren | 110.7 km | 05:45:52 | 00:09:52 | 24.32 km/h | +00:45 (108.) ● | +00:21 (714.) ● | +00:16 (781.) ● |
Radfahren | 127.1 km | 06:20:13 | 00:34:21 | 28.65 km/h | +04:00 (126.) ● | +02:58 (874.) ● | +02:43 (953.) ● |
Radfahren | 137.5 km | 06:30:50 | 00:10:37 | 58.78 km/h | +01:19 (124.) ● | +01:03 (891.) ● | +00:58 (980.) ● |
Radfahren | 138.8 km | 06:44:49 | 00:13:59 | 5.58 km/h | +01:55 (120.) ● | +01:22 (809.) ● | +01:14 (884.) ● |
Radfahren | 148.8 km | 07:04:47 | 00:19:58 | 30.05 km/h | +03:58 (132.) ● | +03:27 (1006.) ● | +03:19 (1126.) ● |
Radfahren | 161 km | 07:38:56 | 00:34:09 | 21.43 km/h | +03:37 (116.) ● | +02:44 (811.) ● | +02:29 (887.) ● |
Radfahren | 179 km | 08:13:06 | 00:34:10 | 31.61 km/h | +03:54 (115.) ● | +02:59 (810.) ● | +02:42 (881.) ● |
Radfahren | 179 km | 08:13:06 | 06:51:04 | 26.13 km/h | +54:26 (127.) ● | +41:33 (870.) ● | +37:52 (948.) ● |
Wechsel | 08:21:53 | 00:08:47 | - | +01:42 (97.) ● | +00:50 (699.) ● | +00:43 (777.) ● | |
Laufen | 3.8 km | 08:45:36 | 00:23:43 | 06:14 min/km | +00:54 (87.) ● | -00:26 (534.) ● | -00:40 (573.) ● |
Laufen | 5.9 km | 08:54:31 | 00:08:55 | 04:14 min/km | +00:20 (91.) ● | -00:03 (561.) ● | -00:09 (607.) ● |
Laufen | 7.9 km | 09:03:47 | 00:09:16 | 04:38 min/km | +00:13 (82.) ● | -00:16 (514.) ● | -00:20 (560.) ● |
Laufen | 12.9 km | 09:33:17 | 00:29:30 | 05:54 min/km | +01:30 (93.) ● | -00:01 (574.) ● | -00:16 (623.) ● |
Laufen | 13.2 km | 09:37:53 | 00:04:36 | 15:20 min/km | +00:10 (89.) ● | -00:04 (545.) ● | -00:06 (594.) ● |
Laufen | 18 km | 10:10:06 | 00:32:13 | 06:42 min/km | +01:12 (86.) ● | -00:19 (557.) ● | -00:34 (613.) ● |
Laufen | 20 km | 10:19:59 | 00:09:53 | 04:56 min/km | +00:36 (93.) ● | +00:12 (662.) ● | +00:07 (725.) ● |
Laufen | 22.1 km | 10:30:14 | 00:10:15 | 04:52 min/km | +00:19 (87.) ● | -00:25 (521.) ● | -00:29 (578.) ● |
Laufen | 27.1 km | 11:03:03 | 00:32:49 | 06:33 min/km | +02:15 (93.) ● | +00:17 (597.) ● | +00:02 (658.) ● |
Laufen | 27.3 km | 11:07:56 | 00:04:53 | 24:25 min/km | +00:03 (79.) ● | -00:17 (466.) ● | -00:19 (510.) ● |
Laufen | 32.2 km | 11:43:03 | 00:35:07 | 07:09 min/km | +01:15 (87.) ● | -00:38 (549.) ● | -00:53 (602.) ● |
Laufen | 34.2 km | 11:54:06 | 00:11:03 | 05:31 min/km | +01:05 (104.) ● | +00:26 (698.) ● | +00:21 (770.) ● |
Laufen | 36.3 km | 12:05:35 | 00:11:29 | 05:28 min/km | +00:48 (98.) ● | +00:09 (616.) ● | +00:05 (683.) ● |
Laufen | 40.9 km | 12:40:42 | 00:35:07 | 07:38 min/km | +03:24 (99.) ● | +01:26 (666.) ● | +01:08 (737.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:45:43 | 00:05:01 | 03:51 min/km | +00:20 (89.) ● | -00:25 (600.) ● | -00:25 (659.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:45:43 | 04:23:50 | 06:15 min/km | +14:24 (92.) ● | -00:24 (576.) ● | -02:28 (633.) ● |
Total | 225 km | 12:45:43 | 12:45:43 | 17.63 km/h | +01:11:49 (110.) ● | +39:27 (710.) ● | +33:05 (768.) ● |