Pha Ngo -
Ironman 70.3 Santa Cruz 2017

  Quick facts

1618/1217/190Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1284Startnummer

USANationalität

26:243:15:382:38:20 6:38:55

  Vergleiche Pha Ngo mit anderen Athleten!

1284 Ngo
1143 Geist × 
1192 Kanzoghian × 
1277 Carter × 
1191 Melikzade × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.8 km 00:26:24 00:26:2403:18 min/100m+10:35 (205.) +10:31 (1360.) +10:13 (1861.)
Wechsel 00:35:07 00:08:43 - +01:35 (164.) +01:41 (1078.) +01:31 (1478.)
Radfahren30.6 km 01:38:32 01:03:2528.95 km/h+12:15 (201.) +11:53 (1311.) +10:41 (1774.)
Radfahren64.4 km 02:56:45 01:18:1325.93 km/h+03:54 (152.) +03:07 (930.) +01:13 (1130.)
Radfahren90 km 03:50:45 00:54:0028.44 km/h+03:50 (159.) +03:53 (1076.) +02:53 (1374.)
Radfahren90 km 03:50:45 03:15:3827.6 km/h+19:59 (178.) +18:53 (1145.) +14:47 (1463.)
Wechsel 04:00:35 00:09:50 - +05:01 (204.) +05:17 (1340.) +05:20 (1857.)
Laufen5.4 km 04:37:50 00:37:1506:53 min/km+06:05 (175.) +05:02 (1098.) +04:09 (1435.)
Laufen12.5 km 05:28:31 00:50:4107:08 min/km+08:17 (170.) +07:00 (1078.) +06:00 (1423.)
Laufen16 km 05:58:40 00:30:0908:36 min/km+07:00 (189.) +06:16 (1195.) +05:49 (1616.)
Laufen21.1 km 06:38:55 00:40:1507:53 min/km+07:53 (181.) +06:34 (1127.) +06:04 (1510.)
Laufen21.1 km 06:38:55 02:38:2007:30 min/km+29:15 (179.) +24:52 (1124.) +22:02 (1494.)
Total 111.9 km 06:38:55 06:38:5516.83 km/h+01:06:25 (190.) +01:01:14 (1217.) +53:53 (1618.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent