Adam Kowalski -
Ironman 70.3 Poreč 2022
Quick facts
91/86/11Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
711Startnummer
POLNationalität
39:39 | 2:27:48 | 1:29:28 | 4:43:05 |
Vergleiche Adam Kowalski mit anderen Athleten!
711 Kowalski
740 Riedel ×
746 Schramm ×
717 Lengauer ×
670 Corsini ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:39:39 | 00:39:39 | 02:05 min/100m | +01:07 (72.) ● | +01:48 (437.) ● | +01:23 (513.) ● |
Wechsel | 00:43:19 | 00:03:40 | - | -02:50 (3.) ● | -02:30 (46.) ● | -02:26 (71.) ● | |
Radfahren | 4.2 km | 00:49:23 | 00:06:04 | 41.54 km/h | -01:06 (4.) ● | -01:04 (21.) ● | -01:10 (24.) ● |
Radfahren | 21.8 km | 01:20:24 | 00:31:01 | 34.05 km/h | -04:18 (8.) ● | -04:08 (70.) ● | -04:40 (74.) ● |
Radfahren | 28.3 km | 01:32:51 | 00:12:27 | 31.33 km/h | -01:57 (9.) ● | -01:50 (67.) ● | -02:04 (72.) ● |
Radfahren | 54 km | 02:14:00 | 00:41:09 | 37.47 km/h | -05:28 (25.) ● | -04:49 (143.) ● | -05:40 (151.) ● |
Radfahren | 73.2 km | 02:48:01 | 00:34:01 | 33.87 km/h | -03:44 (29.) ● | -03:42 (168.) ● | -04:17 (178.) ● |
Radfahren | 89.4 km | 03:11:07 | 00:23:06 | 42.08 km/h | -01:45 (37.) ● | -01:41 (220.) ● | -02:14 (231.) ● |
Radfahren | 89.4 km | 03:11:07 | 02:27:48 | 36.29 km/h | -18:18 (19.) ● | -17:14 (119.) ● | -20:05 (125.) ● |
Wechsel | 03:13:37 | 00:02:30 | - | -01:50 (6.) ● | -01:38 (72.) ● | -01:35 (104.) ● | |
Laufen | 2 km | 03:21:42 | 00:08:05 | 04:02 min/km | -02:43 (1.) ● | -02:37 (20.) ● | -02:45 (22.) ● |
Laufen | 5.5 km | 03:34:45 | 00:13:03 | 03:43 min/km | -03:54 (2.) ● | -03:49 (30.) ● | -03:59 (32.) ● |
Laufen | 9.7 km | 03:52:51 | 00:18:06 | 04:18 min/km | -05:20 (3.) ● | -05:20 (32.) ● | -05:36 (33.) ● |
Laufen | 14 km | 04:12:01 | 00:19:10 | 04:27 min/km | -05:06 (6.) ● | -04:56 (52.) ● | -05:10 (56.) ● |
Laufen | 17.5 km | 04:26:56 | 00:14:55 | 04:15 min/km | -04:31 (8.) ● | -04:27 (57.) ● | -04:36 (60.) ● |
Laufen | 20 km | 04:38:12 | 00:11:16 | 04:30 min/km | -03:19 (9.) ● | -03:20 (53.) ● | -03:26 (55.) ● |
Laufen | 21.3 km | 04:42:57 | 00:04:45 | 03:39 min/km | -01:41 (2.) ● | -01:43 (19.) ● | -01:46 (20.) ● |
Laufen | 21.4 km | 04:43:05 | 00:00:08 | 01:20 min/km | -00:04 (1.) ● | -00:04 (9.) ● | -00:04 (9.) ● |
Laufen | 21.4 km | 04:43:05 | 01:29:28 | 04:10 min/km | -26:38 (3.) ● | -26:16 (33.) ● | -27:22 (35.) ● |
Total | 112.7 km | 04:43:05 | 04:43:05 | 23.89 km/h | -48:29 (11.) ● | -45:50 (86.) ● | -50:05 (91.) ● |