Alex Howland -
Ironman California 2022

  Quick facts

307/279/48Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1780Startnummer

USANationalität

48:136:10:014:18:14 11:35:25

  Vergleiche Alex Howland mit anderen Athleten!

1780 Howland
2886 Nguyen × 
122 Thayer × 
584 Murphy × 
2957 Turner × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 00:48:13 00:48:1301:14 min/100m-09:16 (14.) -11:43 (105.) -11:58 (124.)
Wechsel 01:00:01 00:11:48 - -06:39 (10.) -08:41 (55.) -08:59 (65.)
Radfahren0.9 km 01:01:54 00:01:5328.67 km/h-00:23 (23.) -00:27 (171.) -00:29 (175.)
Radfahren15.3 km 01:25:04 00:23:1037.29 km/h-02:30 (36.) -02:44 (227.) -03:13 (233.)
Radfahren28.9 km 01:49:38 00:24:3433.22 km/h+00:50 (130.) +00:36 (1260.) +00:08 (1422.)
Radfahren45.5 km 02:17:48 00:28:1035.36 km/h-03:19 (49.) -03:40 (326.) -04:20 (340.)
Radfahren62.1 km 03:01:19 00:43:3122.89 km/h+02:10 (135.) +01:19 (1226.) +00:19 (1394.)
Radfahren75.9 km 03:31:25 00:30:0627.51 km/h-04:38 (48.) -05:18 (297.) -06:06 (314.)
Radfahren90.1 km 04:01:27 00:30:0228.37 km/h-03:40 (65.) -03:54 (438.) -04:38 (473.)
Radfahren104.9 km 04:29:14 00:27:4731.96 km/h-02:09 (75.) -02:34 (606.) -03:12 (672.)
Radfahren118.3 km 04:53:26 00:24:1233.22 km/h-02:57 (58.) -02:54 (499.) -03:14 (560.)
Radfahren135.2 km 05:26:24 00:32:5830.76 km/h-01:20 (91.) -01:27 (798.) -01:59 (912.)
Radfahren151.8 km 06:05:22 00:38:5825.56 km/h-06:30 (40.) -06:39 (296.) -07:31 (323.)
Radfahren165.3 km 06:36:31 00:31:0926 km/h-06:10 (35.) -06:30 (251.) -07:11 (268.)
Radfahren179.6 km 07:08:11 00:31:4027.09 km/h-03:33 (47.) -03:54 (401.) -04:34 (442.)
Radfahren180.2 km 07:10:02 00:01:5119.46 km/h-02:17 (35.) -00:31 (214.) -00:30 (232.)
Radfahren180.2 km 07:10:02 06:10:0129.22 km/h-36:26 (68.) -38:37 (473.) -46:30 (513.)
Wechsel 07:17:11 00:07:09 - -06:07 (17.) -07:15 (93.) -07:33 (103.)
Laufen1.4 km 07:24:02 00:06:5104:53 min/km-00:53 (53.) -01:31 (322.) -01:42 (350.)
Laufen4.5 km 07:40:28 00:16:2605:18 min/km-03:33 (34.) -05:04 (190.) -05:30 (207.)
Laufen8 km 07:58:09 00:17:4105:03 min/km-04:16 (30.) -05:53 (182.) -06:20 (199.)
Laufen11.6 km 08:16:50 00:18:4105:11 min/km-04:36 (33.) -06:16 (181.) -06:43 (198.)
Laufen14.7 km 08:33:45 00:16:5505:27 min/km-03:47 (41.) -05:29 (198.) -05:51 (218.)
Laufen16.8 km 08:45:52 00:12:0705:46 min/km-03:02 (35.) -04:00 (237.) -04:14 (262.)
Laufen19.8 km 09:02:40 00:16:4805:36 min/km-04:20 (44.) -05:50 (276.) -06:11 (315.)
Laufen23.4 km 09:25:13 00:22:3306:15 min/km-04:34 (48.) -06:23 (317.) -06:45 (376.)
Laufen27 km 09:49:12 00:23:5906:39 min/km-03:59 (53.) -05:33 (392.) -05:50 (473.)
Laufen30 km 10:09:09 00:19:5706:39 min/km-02:40 (62.) -03:54 (474.) -04:08 (575.)
Laufen32 km 10:25:21 00:16:1208:06 min/km-00:45 (88.) -01:36 (704.) -01:47 (857.)
Laufen36.5 km 10:55:39 00:30:1806:44 min/km-02:01 (80.) -04:13 (590.) -04:40 (718.)
Laufen38.1 km 11:06:35 00:10:5606:49 min/km-00:32 (89.) -01:16 (700.) -01:23 (848.)
Laufen39.7 km 11:17:48 00:11:1307:00 min/km-00:16 (102.) -01:10 (742.) -01:21 (893.)
Laufen41.2 km 11:28:50 00:11:0207:21 min/km-00:19 (96.) -01:07 (768.) -01:13 (930.)
Laufen42.3 km 11:35:25 00:06:3505:59 min/km-00:18 (99.) -01:51 (695.) -01:48 (831.)
Laufen42.3 km 11:35:25 04:18:1406:06 min/km-39:51 (58.) -01:01:06 (353.) -01:05:26 (411.)
Total 226.4 km 11:35:25 11:35:2519.53 km/h-01:38:19 (48.) -02:07:22 (279.) -02:20:26 (307.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent