Josephine Nagal -
Ironman California 2022

  Quick facts

2407/539/91Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

2170Startnummer

USANationalität

1:09:078:38:225:38:19 16:26:50

  Vergleiche Josephine Nagal mit anderen Athleten!

2170 Nagal
841 Clausen × 
756 Zeitlinger × 
2461 Cleaver × 
541 Holt × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:09:07 01:09:0701:46 min/100m+07:40 (97.) +08:11 (530.) +08:56 (2251.)
Wechsel 01:43:55 00:34:48 - +11:39 (110.) +13:04 (612.) +14:01 (2576.)
Radfahren0.9 km 01:46:31 00:02:3620.77 km/h+00:05 (73.) +00:07 (439.) +00:14 (2106.)
Radfahren15.3 km 02:16:55 00:30:2428.42 km/h+02:23 (103.) +02:30 (548.) +04:01 (2475.)
Radfahren28.9 km 02:44:25 00:27:3029.67 km/h+01:35 (88.) +01:34 (482.) +03:04 (2322.)
Radfahren45.5 km 03:21:16 00:36:5127.03 km/h+02:07 (91.) +02:12 (481.) +04:21 (2279.)
Radfahren62.1 km 04:15:27 00:54:1118.38 km/h+07:27 (103.) +07:47 (578.) +10:59 (2510.)
Radfahren75.9 km 05:08:38 00:53:1115.57 km/h+13:59 (111.) +14:26 (613.) +16:59 (2593.)
Radfahren90.1 km 05:51:26 00:42:4819.91 km/h+05:40 (100.) +05:46 (553.) +08:08 (2445.)
Radfahren104.9 km 06:44:16 00:52:5016.81 km/h+19:45 (111.) +19:48 (614.) +21:51 (2598.)
Radfahren118.3 km 07:14:20 00:30:0426.74 km/h+01:25 (73.) +01:33 (430.) +02:38 (1978.)
Radfahren135.2 km 07:53:50 00:39:3025.67 km/h+02:44 (88.) +02:50 (482.) +04:33 (2207.)
Radfahren151.8 km 08:49:58 00:56:0817.74 km/h+06:45 (100.) +06:50 (533.) +09:39 (2401.)
Radfahren165.3 km 09:37:11 00:47:1317.15 km/h+06:45 (107.) +06:42 (571.) +08:53 (2465.)
Radfahren179.6 km 10:19:13 00:42:0220.41 km/h+03:41 (95.) +03:41 (501.) +05:48 (2336.)
Radfahren180.2 km 10:22:17 00:03:0411.74 km/h+00:43 (111.) +00:45 (611.) +00:43 (2589.)
Radfahren180.2 km 10:22:17 08:38:2220.86 km/h+01:15:04 (111.) +01:16:31 (601.) +01:41:51 (2569.)
Wechsel 10:48:31 00:26:14 - +08:31 (108.) +10:31 (604.) +11:32 (2563.)
Laufen1.4 km 10:56:42 00:08:1105:50 min/km-01:30 (20.) -00:57 (184.) -00:22 (1230.)
Laufen4.5 km 11:19:36 00:22:5407:23 min/km-01:49 (39.) -00:25 (289.) +00:58 (1653.)
Laufen8 km 11:47:04 00:27:2807:50 min/km+00:24 (57.) +02:03 (412.) +03:27 (2003.)
Laufen11.6 km 12:12:25 00:25:2107:02 min/km-03:11 (26.) -01:33 (233.) -00:03 (1363.)
Laufen14.7 km 12:38:41 00:26:1608:28 min/km+00:57 (60.) +02:19 (428.) +03:30 (2002.)
Laufen16.8 km 12:56:23 00:17:4208:25 min/km-00:28 (45.) +00:37 (344.) +01:21 (1702.)
Laufen19.8 km 13:20:57 00:24:3408:11 min/km-01:35 (40.) +00:27 (317.) +01:35 (1600.)
Laufen23.4 km 13:53:05 00:32:0808:55 min/km-00:04 (53.) +01:40 (363.) +02:50 (1710.)
Laufen27 km 14:27:25 00:34:2009:32 min/km+01:52 (75.) +03:36 (455.) +04:31 (1986.)
Laufen30 km 14:49:40 00:22:1507:25 min/km-04:13 (18.) -02:36 (170.) -01:50 (961.)
Laufen32 km 15:05:25 00:15:4507:52 min/km-03:55 (14.) -02:49 (133.) -02:14 (747.)
Laufen36.5 km 15:42:57 00:37:3208:20 min/km-01:32 (41.) +01:08 (325.) +02:34 (1660.)
Laufen38.1 km 15:54:46 00:11:4907:23 min/km-01:48 (26.) -00:53 (213.) -00:30 (1132.)
Laufen39.7 km 16:07:33 00:12:4707:59 min/km-01:32 (33.) -00:23 (286.) +00:13 (1450.)
Laufen41.2 km 16:19:38 00:12:0508:03 min/km-01:21 (29.) -00:31 (254.) -00:10 (1287.)
Laufen42.3 km 16:26:50 00:07:1206:32 min/km-01:41 (21.) -00:59 (205.) -01:11 (1166.)
Laufen42.3 km 16:26:50 05:38:1907:59 min/km-21:26 (30.) +00:44 (281.) +14:39 (1520.)
Total 226.4 km 16:26:50 16:26:5013.77 km/h+01:21:28 (91.) +01:49:01 (539.) +02:30:59 (2407.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent