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Panos Manakos -
Ironman 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022

Quick facts

1276/1050/207Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

170Startnummer

GRCNationalität


45:42	4:17:40	2:55:10	8:15:39

aidiagnostics

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170 Manakos

575 Nikolaidis ×

486 Tavipvoradech ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:45:42	00:45:42	02:24 min/100m	+07:18 (186.) ●	+06:48 (923.) ●	+06:38 (1111.) ●
Wechsel		00:54:05	00:08:23	-	+02:06 (175.) ●	+01:58 (861.) ●	+02:05 (1053.) ●
Radfahren	22.2 km	01:52:40	00:58:35	22.74 km/h	+18:32 (206.) ●	+17:59 (1043.) ●	+17:24 (1269.) ●
Radfahren	44.8 km	02:57:58	01:05:18	20.77 km/h	+23:04 (206.) ●	+22:11 (1044.) ●	+21:25 (1270.) ●
Radfahren	67.8 km	04:02:57	01:04:59	21.24 km/h	+23:34 (206.) ●	+22:54 (1046.) ●	+22:11 (1273.) ●
Radfahren	89.2 km	05:10:34	01:07:37	18.99 km/h	+22:04 (206.) ●	+21:20 (1045.) ●	+20:34 (1269.) ●
Radfahren	91.5 km	05:11:45	00:01:11	116.62 km/h	+00:10 (191.) ●	+00:10 (950.) ●	+00:09 (1143.) ●
Radfahren	91.5 km	05:11:45	04:17:40	21.31 km/h	+01:27:24 (206.) ●	+01:24:34 (1047.) ●	+01:21:43 (1274.) ●
Wechsel		05:20:29	00:08:44	-	+02:42 (188.) ●	+02:29 (942.) ●	+02:37 (1151.) ●
Laufen	0.5 km	05:23:55	00:03:26	06:52 min/km	-00:13 (188.) ●	+00:20 (925.) ●	+00:20 (1113.) ●
Laufen	5.3 km	05:56:35	00:32:40	06:48 min/km	+06:14 (190.) ●	+05:49 (933.) ●	+05:38 (1126.) ●
Laufen	9.9 km	06:34:56	00:38:21	08:20 min/km	+10:38 (196.) ●	+10:08 (999.) ●	+10:03 (1215.) ●
Laufen	10.4 km	06:36:29	00:01:33	03:06 min/km	+00:15 (183.) ●	+00:13 (905.) ●	+00:12 (1098.) ●
Laufen	14.9 km	07:21:15	00:44:46	09:56 min/km	+15:26 (204.) ●	+15:01 (1026.) ●	+14:59 (1253.) ●
Laufen	19.9 km	08:09:02	00:47:47	09:33 min/km	+18:06 (207.) ●	+17:38 (1040.) ●	+17:39 (1266.) ●
Laufen	20.4 km	08:15:39	00:06:37	13:14 min/km	+03:12 (207.) ●	+02:48 (1049.) ●	+02:51 (1276.) ●
Laufen	20.4 km	08:15:39	02:55:10	08:35 min/km	+53:38 (200.) ●	+51:57 (1019.) ●	+51:42 (1239.) ●
Total	113.8 km	08:15:39	08:15:39	13.78 km/h	+02:33:08 (207.) ●	+02:27:46 (1050.) ●	+02:24:45 (1276.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1241	1022	202	Trevor O'Shea	1117	M40-44	IRL	00:44:02	03:29:34	03:04:07	07:39:21
1246	1026	203	Khaled Zaki	367	M40-44	EGY	00:48:18	03:48:24	02:49:04	07:48:00
1251	1031	204	Ahmed Diaa	365	M40-44	EGY	00:51:41	03:38:03	02:58:12	07:51:27
1252	1032	205	Akis Nikolaidis	575	M40-44	GRC	01:07:49	03:31:23	02:52:20	07:51:58
1264	1041	206	Worawut Tavipvoradech	486	M40-44	THA	00:54:56	03:31:40	03:12:56	07:57:25
1276	1050	207	Panos Manakos	170	M40-44	GRC	00:45:42	04:17:40	02:55:10	08:15:39

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022

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