Iraklis Vrontakis -
Ironman 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022

  Quick facts

608/531/91Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

371Startnummer

GRCNationalität

39:262:53:031:58:21 5:41:26

  Vergleiche Iraklis Vrontakis mit anderen Athleten!

371 Vrontakis
587 Poupalos × 
266 Nurm × 
1031 Kanakis × 
1190 Tourkampis × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:26 00:39:2602:04 min/100m+00:37 (109.) +00:32 (615.) +00:22 (738.)
Wechsel 00:45:19 00:05:53 - -00:54 (86.) -00:32 (498.) -00:25 (637.)
Radfahren22.2 km 01:24:55 00:39:3633.64 km/h-00:59 (90.) -01:00 (528.) -01:35 (577.)
Radfahren44.8 km 02:06:30 00:41:3532.61 km/h-01:24 (96.) -01:32 (519.) -02:18 (571.)
Radfahren67.8 km 02:49:16 00:42:4632.27 km/h+00:32 (115.) +00:41 (639.) -00:02 (709.)
Radfahren89.2 km 03:37:18 00:48:0226.73 km/h+01:45 (127.) +01:45 (696.) +00:59 (786.)
Radfahren91.5 km 03:38:22 00:01:04129.38 km/h+00:02 (123.) +00:03 (705.) +00:02 (818.)
Radfahren91.5 km 03:38:22 02:53:0331.72 km/h-00:04 (105.) -00:03 (595.) -02:54 (657.)
Wechsel 03:43:05 00:04:43 - -01:18 (62.) -01:32 (378.) -01:24 (477.)
Laufen0.5 km 03:45:52 00:02:4705:34 min/km-00:13 (61.) -00:19 (413.) -00:19 (472.)
Laufen5.3 km 04:11:36 00:25:4405:21 min/km-01:31 (83.) -01:07 (501.) -01:18 (586.)
Laufen9.9 km 04:37:52 00:26:1605:42 min/km-02:21 (71.) -01:57 (435.) -02:02 (516.)
Laufen10.4 km 04:39:09 00:01:1702:34 min/km-00:05 (75.) -00:03 (501.) -00:04 (596.)
Laufen14.9 km 05:11:20 00:32:1107:09 min/km+01:57 (127.) +02:26 (735.) +02:24 (888.)
Laufen19.9 km 05:38:11 00:26:5105:22 min/km-03:45 (60.) -03:18 (376.) -03:17 (446.)
Laufen20.4 km 05:41:26 00:03:1506:30 min/km-00:19 (63.) -00:34 (411.) -00:31 (487.)
Laufen20.4 km 05:41:26 01:58:2105:48 min/km-06:17 (85.) -04:52 (511.) -05:07 (612.)
Total 113.8 km 05:41:26 05:41:2620 km/h-07:56 (91.) -06:27 (531.) -09:28 (608.)

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