Ali Lazrak -
Ironman 70.3 Tangier 2022

  Quick facts

186/169/42Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

372Startnummer

MoroccoNationalität

38:033:28:251:43:06 5:59:29

  Vergleiche Ali Lazrak mit anderen Athleten!

372 Lazrak
811 Wegner × 
427 Lakhmiri × 
438 Kleinveld × 
799 Ait Badane × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:03 00:38:0302:00 min/100m-04:20 (37.) -02:49 (188.) -03:13 (211.)
Wechsel 00:44:45 00:06:42 - -01:16 (38.) -01:11 (179.) -01:05 (221.)
Radfahren39.1 km 02:11:54 01:27:0926.92 km/h+02:40 (67.) +03:02 (304.) +01:54 (339.)
Radfahren50.1 km 02:37:45 00:25:5125.53 km/h+01:29 (78.) +01:41 (331.) +01:18 (374.)
Radfahren62.8 km 03:06:48 00:29:0326.23 km/h+00:29 (64.) +00:56 (301.) +00:29 (338.)
Radfahren89 km 04:13:10 01:06:2223.69 km/h+01:10 (64.) +01:54 (287.) +00:58 (320.)
Radfahren89 km 04:13:10 03:28:2525.62 km/h+05:48 (69.) +07:33 (306.) +04:39 (342.)
Wechsel 04:16:23 00:03:13 - -01:17 (29.) -01:15 (141.) -01:12 (176.)
Laufen0.3 km 04:17:50 00:01:2704:50 min/km-02:43 (27.) -00:48 (112.) -00:44 (122.)
Laufen3.7 km 04:34:17 00:16:2704:50 min/km-02:28 (27.) -02:45 (105.) -02:55 (114.)
Laufen7.1 km 04:50:20 00:16:0304:43 min/km-02:51 (30.) -03:04 (101.) -03:13 (109.)
Laufen10.5 km 05:07:16 00:16:5604:58 min/km-03:15 (30.) -03:30 (104.) -03:39 (111.)
Laufen13.8 km 05:23:40 00:16:2404:58 min/km-03:22 (25.) -03:43 (85.) -03:51 (90.)
Laufen17.2 km 05:40:47 00:17:0705:02 min/km-03:54 (23.) -04:17 (79.) -04:26 (85.)
Laufen20.9 km 05:59:29 00:18:4205:03 min/km-04:05 (21.) -04:19 (80.) -04:25 (86.)
Laufen20.9 km 05:59:29 01:43:0604:55 min/km-22:38 (25.) -22:26 (85.) -23:13 (91.)
Total 111.8 km 05:59:29 05:59:2918.66 km/h-23:43 (42.) -20:08 (169.) -24:04 (186.)

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