Lindsey Knast -
Ironman 70.3 WC St. George 2022

  Quick facts

3208/474/113Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1050Startnummer

USANationalität

35:112:57:291:48:20 5:30:43

  Vergleiche Lindsey Knast mit anderen Athleten!

1050 Knast
985 Hedrich × 
1030 Lederer × 
932 Mandzak × 
860 Eshelman × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:11 00:35:1101:51 min/100m-00:22 (130.) -02:15 (666.) -00:19 (2813.)
Wechsel 00:42:18 00:07:07 - -00:44 (117.) -01:54 (560.) -00:57 (2265.)
Radfahren8 km 00:57:16 00:14:5832.07 km/h-00:54 (83.) -01:12 (365.) +00:17 (3366.)
Radfahren19.8 km 01:20:11 00:22:5530.89 km/h-01:05 (78.) -01:57 (338.) +00:37 (3396.)
Radfahren35.4 km 01:46:50 00:26:3935.12 km/h-01:05 (93.) -02:04 (426.) +00:07 (3067.)
Radfahren41.2 km 01:59:50 00:13:0026.77 km/h-00:43 (79.) -01:15 (337.) +00:07 (3157.)
Radfahren54 km 02:24:37 00:24:4730.99 km/h-01:06 (96.) -02:15 (394.) +00:08 (3167.)
Radfahren60.8 km 02:37:18 00:12:4132.17 km/h+00:02 (145.) -00:23 (749.) +01:01 (4043.)
Radfahren63.7 km 02:43:30 00:06:1228.06 km/h+00:01 (155.) -00:11 (788.) +00:22 (3955.)
Radfahren68.4 km 02:57:29 00:13:5920.17 km/h-00:24 (117.) -01:10 (524.) +03:23 (4071.)
Radfahren74.7 km 03:16:13 00:18:4420.18 km/h-00:33 (116.) -01:35 (520.) -02:51 (916.)
Radfahren86 km 03:33:28 00:17:1539.3 km/h+01:07 (204.) +00:53 (1392.) +02:42 (4872.)
Radfahren88.4 km 03:36:36 00:03:0845.96 km/h+00:11 (206.) +00:09 (1389.) +00:27 (4862.)
Radfahren90.3 km 03:39:47 00:03:1135.81 km/h+00:01 (156.) -00:03 (877.) +00:05 (3952.)
Radfahren90.3 km 03:39:47 02:57:2930.53 km/h-04:28 (112.) -11:03 (508.) +06:25 (3547.)
Wechsel 03:42:23 00:02:36 - -00:25 (118.) -00:58 (502.) -00:41 (1956.)
Laufen0.2 km 03:43:13 00:00:5004:10 min/km-00:04 (72.) -00:09 (292.) -00:10 (571.)
Laufen1.9 km 03:51:46 00:08:3305:01 min/km-00:37 (80.) -01:19 (322.) -00:23 (2490.)
Laufen3.2 km 03:57:29 00:05:4304:23 min/km-00:45 (41.) -01:09 (169.) -00:30 (1947.)
Laufen4.3 km 04:05:45 00:08:1607:30 min/km+01:24 (232.) +00:53 (1443.) +01:29 (4726.)
Laufen5 km 04:08:26 00:02:4103:49 min/km-00:19 (52.) -00:30 (211.) -00:13 (2051.)
Laufen6.2 km 04:14:04 00:05:3804:41 min/km-00:35 (63.) -01:00 (266.) -00:28 (2025.)
Laufen7.9 km 04:21:27 00:07:2304:20 min/km-00:56 (47.) -01:30 (183.) -00:49 (1661.)
Laufen8.4 km 04:23:23 00:01:5603:52 min/km-00:11 (54.) -00:20 (230.) -00:07 (2268.)
Laufen9.3 km 04:27:35 00:04:1204:39 min/km-00:15 (105.) -00:35 (421.) -00:14 (2458.)
Laufen10.2 km 04:32:07 00:04:3205:02 min/km-00:15 (113.) -00:36 (469.) -00:06 (2910.)
Laufen10.5 km 04:33:48 00:01:4105:36 min/km-00:10 (74.) -00:20 (310.) -00:11 (1909.)
Laufen10.7 km 04:34:20 00:00:3202:40 min/km-00:03 (70.) -00:06 (294.) -00:03 (1895.)
Laufen12.4 km 04:46:53 00:12:3307:22 min/km+02:34 (239.) +01:50 (1553.) +02:50 (4919.)
Laufen13.7 km 04:53:12 00:06:1904:51 min/km-00:41 (67.) -01:09 (277.) -00:26 (2356.)
Laufen14.8 km 05:00:24 00:07:1206:32 min/km-00:14 (136.) -00:48 (625.) -00:08 (2973.)
Laufen15.4 km 05:03:24 00:03:0005:00 min/km-00:11 (117.) -00:24 (496.) -00:06 (2825.)
Laufen16.7 km 05:09:50 00:06:2604:56 min/km-00:06 (140.) -00:33 (649.) -00:01 (3107.)
Laufen18.4 km 05:18:02 00:08:1204:49 min/km-00:36 (99.) -01:10 (447.) -00:26 (2491.)
Laufen18.9 km 05:20:05 00:02:0304:06 min/km-00:10 (86.) -00:19 (363.) -00:06 (2534.)
Laufen19.8 km 05:24:16 00:04:1104:38 min/km-00:30 (72.) -00:49 (292.) -00:27 (1940.)
Laufen20.7 km 05:28:47 00:04:3105:01 min/km-00:25 (85.) -00:49 (345.) -00:20 (2367.)
Laufen20.9 km 05:30:22 00:01:3507:55 min/km-00:09 (72.) -00:17 (283.) -00:10 (1701.)
Laufen21.1 km 05:30:43 00:00:2101:44 min/km-00:03 (59.) -00:04 (217.) -00:03 (2104.)
Laufen21.1 km 05:30:43 01:48:2005:08 min/km-03:17 (123.) -11:13 (560.) -01:08 (3025.)
Total 113.3 km 05:30:43 05:30:4320.56 km/h-09:16 (113.) -27:23 (474.) +03:20 (3208.)

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