Tak Pun -
Ironman 70.3 WC St. George 2022
Quick facts
3631/2968/477Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
1347Startnummer
HKGNationalität
44:28 | 3:01:07 | 1:40:20 | 5:41:48 |
Vergleiche Tak Pun mit anderen Athleten!
1347 Pun
945 Delfin ×
905 Rood ×
875 Hicks ×
1234 Vorster ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:44:28 | 00:44:28 | 02:20 min/100m | +10:52 (501.) ● | +09:57 (3382.) ● | +08:58 (4993.) ● |
Wechsel | 00:57:11 | 00:12:43 | - | +05:25 (504.) ● | +05:08 (3425.) ● | +04:39 (5015.) ● | |
Radfahren | 8 km | 01:12:45 | 00:15:34 | 30.84 km/h | +01:54 (495.) ● | +01:39 (3233.) ● | +00:53 (3913.) ● |
Radfahren | 19.8 km | 01:36:13 | 00:23:28 | 30.17 km/h | +02:39 (484.) ● | +02:29 (3189.) ● | +01:10 (3683.) ● |
Radfahren | 35.4 km | 02:05:19 | 00:29:06 | 32.16 km/h | +04:27 (496.) ● | +03:41 (3243.) ● | +02:34 (4348.) ● |
Radfahren | 41.2 km | 02:18:55 | 00:13:36 | 25.59 km/h | +01:43 (487.) ● | +01:25 (3121.) ● | +00:43 (3749.) ● |
Radfahren | 54 km | 02:45:52 | 00:26:57 | 28.5 km/h | +04:21 (497.) ● | +03:32 (3243.) ● | +02:18 (4255.) ● |
Radfahren | 60.8 km | 02:58:09 | 00:12:17 | 33.22 km/h | +01:38 (487.) ● | +01:21 (3180.) ● | +00:37 (3695.) ● |
Radfahren | 63.7 km | 03:04:22 | 00:06:13 | 27.99 km/h | +00:46 (485.) ● | +00:40 (3184.) ● | +00:23 (4009.) ● |
Radfahren | 68.4 km | 03:13:27 | 00:09:05 | 31.05 km/h | +01:09 (479.) ● | +00:49 (2956.) ● | -01:31 (2957.) ● |
Radfahren | 74.7 km | 03:37:20 | 00:23:53 | 15.83 km/h | +02:32 (454.) ● | +01:39 (2736.) ● | +02:18 (4380.) ● |
Radfahren | 86 km | 03:52:06 | 00:14:46 | 45.91 km/h | +01:29 (479.) ● | +01:09 (3014.) ● | +00:13 (3196.) ● |
Radfahren | 88.4 km | 03:54:51 | 00:02:45 | 52.36 km/h | +00:15 (475.) ● | +00:12 (3025.) ● | +00:04 (3374.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:58:18 | 00:03:27 | 33.04 km/h | +00:34 (497.) ● | +00:25 (3430.) ● | +00:21 (4925.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:58:18 | 03:01:07 | 29.91 km/h | +23:27 (485.) ● | +19:01 (3136.) ● | +10:03 (3799.) ● |
Wechsel | 04:01:28 | 00:03:10 | - | +00:20 (363.) ● | +00:02 (2190.) ● | -00:07 (3045.) ● | |
Laufen | 0.2 km | 04:02:29 | 00:01:01 | 05:05 min/km | +00:04 (416.) ● | +00:01 (2242.) ● | +00:01 (3478.) ● |
Laufen | 1.9 km | 04:11:04 | 00:08:35 | 05:02 min/km | +00:35 (409.) ● | +00:07 (2227.) ● | -00:21 (2569.) ● |
Laufen | 3.2 km | 04:16:44 | 00:05:40 | 04:21 min/km | +00:05 (326.) ● | -00:13 (1674.) ● | -00:33 (1829.) ● |
Laufen | 4.3 km | 04:23:04 | 00:06:20 | 05:45 min/km | +00:13 (354.) ● | -00:08 (1921.) ● | -00:27 (2281.) ● |
Laufen | 5 km | 04:25:54 | 00:02:50 | 04:02 min/km | +00:14 (426.) ● | +00:05 (2404.) ● | -00:04 (2836.) ● |
Laufen | 6.2 km | 04:31:37 | 00:05:43 | 04:45 min/km | +00:13 (367.) ● | -00:06 (1926.) ● | -00:23 (2248.) ● |
Laufen | 7.9 km | 04:39:00 | 00:07:23 | 04:20 min/km | ±00:00 (303.) ● | -00:27 (1483.) ● | -00:49 (1667.) ● |
Laufen | 8.4 km | 04:40:52 | 00:01:52 | 03:44 min/km | +00:02 (337.) ● | -00:04 (1682.) ● | -00:11 (1832.) ● |
Laufen | 9.3 km | 04:44:46 | 00:03:54 | 04:19 min/km | -00:06 (266.) ● | -00:21 (1296.) ● | -00:32 (1476.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:48:55 | 00:04:09 | 04:36 min/km | +00:03 (323.) ● | -00:13 (1636.) ● | -00:29 (1794.) ● |
Laufen | 10.5 km | 04:50:37 | 00:01:42 | 05:39 min/km | +00:01 (341.) ● | -00:06 (1711.) ● | -00:10 (2077.) ● |
Laufen | 10.7 km | 04:51:11 | 00:00:34 | 02:50 min/km | +00:03 (427.) ● | +00:01 (2234.) ● | -00:01 (2852.) ● |
Laufen | 12.4 km | 04:59:56 | 00:08:45 | 05:08 min/km | +00:13 (345.) ● | -00:27 (1716.) ● | -00:58 (1928.) ● |
Laufen | 13.7 km | 05:06:08 | 00:06:12 | 04:46 min/km | +00:16 (371.) ● | -00:10 (1914.) ● | -00:33 (2144.) ● |
Laufen | 14.8 km | 05:13:09 | 00:07:01 | 06:22 min/km | +00:32 (397.) ● | +00:01 (2178.) ● | -00:19 (2693.) ● |
Laufen | 15.4 km | 05:15:56 | 00:02:47 | 04:38 min/km | +00:03 (332.) ● | -00:09 (1689.) ● | -00:19 (1891.) ● |
Laufen | 16.7 km | 05:21:43 | 00:05:47 | 04:26 min/km | +00:02 (307.) ● | -00:23 (1563.) ● | -00:40 (1794.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:29:16 | 00:07:33 | 04:26 min/km | -00:10 (272.) ● | -00:43 (1304.) ● | -01:05 (1474.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:31:10 | 00:01:54 | 03:48 min/km | ±00:00 (299.) ● | -00:08 (1461.) ● | -00:15 (1594.) ● |
Laufen | 19.8 km | 05:35:13 | 00:04:03 | 04:29 min/km | -00:06 (274.) ● | -00:23 (1327.) ● | -00:35 (1528.) ● |
Laufen | 20.7 km | 05:39:41 | 00:04:28 | 04:57 min/km | +00:12 (371.) ● | -00:08 (1942.) ● | -00:23 (2252.) ● |
Laufen | 20.9 km | 05:41:25 | 00:01:44 | 08:40 min/km | +00:08 (410.) ● | +00:02 (2320.) ● | -00:01 (3062.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:41:48 | 00:00:23 | 01:54 min/km | +00:03 (445.) ● | ±00:00 (2631.) ● | -00:01 (3258.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:41:48 | 01:40:20 | 04:45 min/km | +02:40 (344.) ● | -03:52 (1774.) ● | -09:08 (2013.) ● |
Total | 113.3 km | 05:41:48 | 05:41:48 | 19.89 km/h | +42:44 (477.) ● | +30:16 (2968.) ● | +14:25 (3631.) ● |