Ian Knox -
Ironman 70.3 WC St. George 2022

  Quick facts

1617/1517/301Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1907Startnummer

USANationalität

31:122:43:211:34:11 4:59:18

  Vergleiche Ian Knox mit anderen Athleten!

1907 Knox
2003 Prado × 
2047 Lanser × 
1929 Ansara × 
1999 Bench × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:12 00:31:1201:38 min/100m-01:49 (181.) -03:19 (941.) -04:18 (1199.)
Wechsel 00:38:53 00:07:41 - +00:47 (346.) +00:06 (2099.) -00:23 (2830.)
Radfahren8 km 00:52:51 00:13:5834.37 km/h+00:32 (360.) +00:03 (2026.) -00:43 (2103.)
Radfahren19.8 km 01:14:08 00:21:1733.27 km/h+01:02 (367.) +00:18 (2231.) -01:01 (2312.)
Radfahren35.4 km 01:40:36 00:26:2835.37 km/h+01:44 (385.) +01:03 (2574.) -00:04 (2957.)
Radfahren41.2 km 01:52:52 00:12:1628.37 km/h+00:41 (371.) +00:05 (2141.) -00:37 (2255.)
Radfahren54 km 02:16:17 00:23:2532.8 km/h+01:03 (363.) ±00:00 (2150.) -01:14 (2279.)
Radfahren60.8 km 02:27:36 00:11:1936.05 km/h+00:44 (403.) +00:23 (2581.) -00:21 (2685.)
Radfahren63.7 km 02:33:15 00:05:3930.8 km/h+00:15 (353.) +00:06 (2326.) -00:11 (2517.)
Radfahren68.4 km 02:41:35 00:08:2033.84 km/h+00:30 (385.) +00:04 (2159.) -02:16 (2159.)
Radfahren74.7 km 03:00:46 00:19:1119.7 km/h-01:33 (127.) -03:03 (555.) -02:24 (1211.)
Radfahren86 km 03:16:21 00:15:3543.51 km/h+02:17 (464.) +01:58 (3271.) +01:02 (3825.)
Radfahren88.4 km 03:19:10 00:02:4951.12 km/h+00:20 (462.) +00:16 (3175.) +00:08 (3706.)
Radfahren90.3 km 03:22:14 00:03:0437.17 km/h+00:12 (418.) +00:02 (2732.) -00:02 (3300.)
Radfahren90.3 km 03:22:14 02:43:2133.17 km/h+07:47 (367.) +01:15 (2191.) -07:43 (2295.)
Wechsel 03:25:07 00:02:53 - +00:17 (352.) -00:15 (1867.) -00:24 (2550.)
Laufen0.2 km 03:25:56 00:00:4904:05 min/km-00:07 (59.) -00:11 (233.) -00:11 (494.)
Laufen1.9 km 03:32:55 00:06:5904:06 min/km-00:55 (63.) -01:29 (258.) -01:57 (264.)
Laufen3.2 km 03:42:36 00:09:4107:26 min/km+04:11 (474.) +03:48 (3512.) +03:28 (5298.)
Laufen4.3 km 03:47:55 00:05:1904:50 min/km-00:41 (91.) -01:09 (350.) -01:28 (376.)
Laufen5 km 03:50:14 00:02:1903:18 min/km-00:15 (103.) -00:26 (410.) -00:35 (430.)
Laufen6.2 km 03:55:20 00:05:0604:14 min/km-00:21 (173.) -00:43 (736.) -01:00 (800.)
Laufen7.9 km 04:02:12 00:06:5204:02 min/km-00:26 (180.) -00:58 (711.) -01:20 (780.)
Laufen8.4 km 04:03:52 00:01:4003:20 min/km-00:08 (133.) -00:16 (529.) -00:23 (549.)
Laufen9.3 km 04:07:32 00:03:4004:04 min/km-00:16 (172.) -00:35 (672.) -00:46 (745.)
Laufen10.2 km 04:11:09 00:03:3704:01 min/km-00:25 (104.) -00:45 (382.) -01:01 (399.)
Laufen10.5 km 04:12:36 00:01:2704:49 min/km-00:12 (92.) -00:21 (358.) -00:25 (401.)
Laufen10.7 km 04:13:02 00:00:2602:10 min/km-00:05 (39.) -00:07 (169.) -00:09 (188.)
Laufen12.4 km 04:20:50 00:07:4804:35 min/km-00:39 (171.) -01:24 (644.) -01:55 (681.)
Laufen13.7 km 04:26:18 00:05:2804:12 min/km-00:24 (189.) -00:54 (708.) -01:17 (739.)
Laufen14.8 km 04:32:17 00:05:5905:26 min/km-00:27 (193.) -01:01 (820.) -01:21 (912.)
Laufen15.4 km 04:34:55 00:02:3804:23 min/km-00:05 (250.) -00:18 (1107.) -00:28 (1205.)
Laufen16.7 km 04:40:41 00:05:4604:26 min/km+00:02 (303.) -00:24 (1544.) -00:41 (1764.)
Laufen18.4 km 04:48:10 00:07:2904:24 min/km-00:12 (254.) -00:47 (1220.) -01:09 (1367.)
Laufen18.9 km 04:49:56 00:01:4603:32 min/km-00:07 (181.) -00:16 (760.) -00:23 (797.)
Laufen19.8 km 04:53:52 00:03:5604:22 min/km-00:11 (232.) -00:30 (1046.) -00:42 (1183.)
Laufen20.7 km 04:57:37 00:03:4504:10 min/km-00:30 (117.) -00:51 (452.) -01:06 (475.)
Laufen20.9 km 04:59:02 00:01:2507:05 min/km-00:10 (111.) -00:17 (461.) -00:20 (523.)
Laufen21.1 km 04:59:18 00:00:1601:19 min/km-00:04 (60.) -00:07 (294.) -00:08 (301.)
Laufen21.1 km 04:59:18 01:34:1104:27 min/km-02:27 (254.) -10:01 (1085.) -15:17 (1188.)
Total 113.3 km 04:59:18 04:59:1822.71 km/h+04:35 (301.) -12:14 (1517.) -28:05 (1617.)

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