Bakr Rouchdi -
Ironman 70.3 Turkey 2022

  Quick facts

748/624/132Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1390Startnummer

MARNationalität

50:342:51:082:08:43 6:03:47

  Vergleiche Bakr Rouchdi mit anderen Athleten!

1390 Rouchdi
981 Chabulbek Uulu × 
1072 Balkanay × 
993 Akpanbetova × 
1388 Fedorov × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.2 km 00:30:19 00:30:1902:31 min/100m+04:55 (153.) +05:20 (712.) +05:06 (865.)
Schwimmen1.9 km 00:50:34 00:20:1502:53 min/100m+03:57 (154.) +04:14 (724.) +04:07 (894.)
Schwimmen1.9 km 00:50:34 00:50:3402:39 min/100m+08:52 (153.) +09:34 (717.) +09:13 (877.)
Wechsel 00:58:54 00:08:20 - +01:59 (141.) +02:11 (658.) +02:17 (816.)
Radfahren6 km 01:10:54 00:12:0030 km/h+00:54 (140.) +01:06 (661.) +00:57 (782.)
Radfahren13.3 km 01:23:08 00:12:1435.8 km/h+00:41 (135.) +00:41 (593.) +00:29 (685.)
Radfahren18.6 km 01:32:06 00:08:5835.46 km/h+00:59 (148.) +00:58 (678.) +00:50 (803.)
Radfahren25 km 01:45:42 00:13:3628.24 km/h+01:39 (149.) +01:39 (679.) +01:27 (808.)
Radfahren32 km 01:58:58 00:13:1631.66 km/h+00:57 (133.) +00:54 (605.) +00:41 (701.)
Radfahren38.6 km 02:11:59 00:13:0130.42 km/h+01:22 (142.) +01:22 (651.) +01:10 (766.)
Radfahren45 km 02:24:53 00:12:5429.77 km/h+01:36 (140.) +01:36 (655.) +01:24 (781.)
Radfahren50.3 km 02:34:32 00:09:3932.95 km/h+00:51 (136.) +00:49 (617.) +00:41 (727.)
Radfahren55.6 km 02:43:33 00:09:0135.27 km/h+00:51 (137.) +00:48 (630.) +00:38 (737.)
Radfahren62 km 02:56:18 00:12:4530.12 km/h+01:15 (137.) +01:11 (626.) +00:59 (732.)
Radfahren69 km 03:09:23 00:13:0532.1 km/h+01:04 (134.) +01:02 (612.) +00:49 (711.)
Radfahren75.6 km 03:22:54 00:13:3129.3 km/h+01:08 (128.) +01:08 (590.) +00:52 (690.)
Radfahren82 km 03:35:30 00:12:3630.48 km/h+00:24 (120.) +00:26 (537.) +00:11 (617.)
Radfahren87.3 km 03:44:34 00:09:0435.07 km/h+00:06 (104.) +00:10 (493.) ±00:00 (566.)
Radfahren90 km 03:50:02 00:05:2829.63 km/h+00:11 (114.) +00:12 (531.) +00:07 (615.)
Radfahren90 km 03:50:02 02:51:0831.55 km/h+13:58 (133.) +14:02 (611.) +11:15 (716.)
Wechsel 03:55:04 00:05:02 - +00:21 (115.) +00:33 (558.) +00:37 (692.)
Laufen1.3 km 04:01:47 00:06:4305:10 min/km+00:36 (135.) +00:43 (633.) +00:38 (761.)
Laufen3.5 km 04:15:21 00:13:3406:09 min/km+01:46 (143.) +01:54 (669.) +01:44 (807.)
Laufen5.7 km 04:28:52 00:13:3106:08 min/km+01:26 (130.) +01:32 (629.) +01:22 (755.)
Laufen6.8 km 04:35:45 00:06:5306:15 min/km+00:48 (132.) +00:53 (641.) +00:48 (770.)
Laufen8 km 04:42:56 00:07:1105:59 min/km+00:33 (123.) +00:35 (580.) +00:31 (700.)
Laufen10.3 km 04:56:20 00:13:2405:49 min/km+00:54 (119.) +01:03 (575.) +00:54 (688.)
Laufen12.5 km 05:09:43 00:13:2306:05 min/km+00:37 (114.) +00:44 (539.) +00:34 (645.)
Laufen13.6 km 05:16:19 00:06:3606:00 min/km+00:15 (111.) +00:18 (520.) +00:13 (619.)
Laufen14.8 km 05:23:44 00:07:2506:10 min/km+00:30 (120.) +00:34 (552.) +00:30 (667.)
Laufen17 km 05:37:43 00:13:5906:21 min/km+01:01 (121.) +01:08 (567.) +00:59 (683.)
Laufen19.2 km 05:51:31 00:13:4806:16 min/km+00:35 (115.) +00:43 (529.) +00:34 (636.)
Laufen20.2 km 05:58:21 00:06:5006:50 min/km+00:26 (116.) +00:29 (554.) +00:25 (668.)
Laufen21.1 km 06:03:47 00:05:2606:02 min/km+00:20 (114.) +00:14 (559.) +00:13 (682.)
Laufen21.1 km 06:03:47 02:08:4306:06 min/km+09:47 (122.) +10:50 (572.) +09:25 (689.)
Total 113 km 06:03:47 06:03:4718.64 km/h+34:57 (132.) +37:10 (624.) +32:47 (748.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent