Russell Krug -
Ironman 70.3 Mossel Bay 2022

  Quick facts

1114/816/121Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1526Startnummer

South AfricaNationalität

40:253:48:142:31:11 7:08:48

  Vergleiche Russell Krug mit anderen Athleten!

1526 Krug
1596 Swart × 
274 Nel × 
1562 Nel × 
1430 Backhouse × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:25 00:40:2502:07 min/100m+02:37 (124.) +02:43 (860.) +02:22 (1163.)
Wechsel 00:44:18 00:03:53 - -02:51 (48.) -01:58 (431.) -02:02 (549.)
Radfahren13 km 01:16:43 00:32:2524.06 km/h+02:20 (140.) +02:14 (906.) +02:08 (1285.)
Radfahren43.9 km 02:19:11 01:02:2829.68 km/h+03:31 (135.) +03:56 (891.) +02:58 (1158.)
Radfahren74.7 km 03:58:20 01:39:0918.64 km/h+09:05 (142.) +09:37 (924.) +07:55 (1212.)
Radfahren87.7 km 04:32:32 00:34:1222.81 km/h+03:20 (137.) +03:07 (911.) +02:34 (1209.)
Radfahren87.7 km 04:32:32 03:48:1423.06 km/h+18:16 (140.) +18:54 (910.) +15:35 (1203.)
Wechsel 04:37:37 00:05:05 - -01:13 (62.) -00:57 (485.) -00:53 (704.)
Laufen2 km 04:49:12 00:11:3505:47 min/km-00:58 (88.) -00:12 (656.) -00:16 (883.)
Laufen3.5 km 04:59:27 00:10:1506:50 min/km+00:01 (96.) +00:19 (714.) +00:14 (973.)
Laufen4.4 km 05:05:29 00:06:0206:42 min/km+00:18 (122.) +00:26 (869.) +00:24 (1221.)
Laufen8.2 km 05:33:12 00:27:4307:17 min/km+01:49 (123.) +02:32 (870.) +02:34 (1240.)
Laufen10.3 km 05:47:36 00:14:2406:51 min/km+00:29 (105.) +00:53 (795.) +00:55 (1130.)
Laufen11.8 km 05:59:15 00:11:3907:46 min/km+00:11 (102.) +00:31 (718.) +00:32 (1028.)
Laufen12.7 km 06:06:10 00:06:5507:41 min/km+00:38 (138.) +00:48 (956.) +00:49 (1362.)
Laufen16.6 km 06:35:06 00:28:5607:25 min/km+01:01 (107.) +01:43 (757.) +01:53 (1111.)
Laufen18.7 km 06:49:48 00:14:4207:00 min/km+00:05 (88.) +00:25 (676.) +00:30 (999.)
Laufen20.2 km 07:01:55 00:12:0708:04 min/km+00:16 (96.) +00:33 (711.) +00:36 (1037.)
Laufen21.1 km 07:08:48 00:06:5307:38 min/km+00:13 (110.) +00:23 (777.) +00:25 (1128.)
Laufen21.1 km 07:08:48 02:31:1107:09 min/km+04:03 (106.) +08:21 (758.) +08:36 (1090.)
Total 110.7 km 07:08:48 07:08:4815.49 km/h+20:52 (121.) +27:03 (816.) +23:38 (1114.)

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