Mark Raa -
Ironman 70.3 Mossel Bay 2022

  Quick facts

682/523/103Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

231Startnummer

South AfricaNationalität

34:053:23:522:27:34 6:33:47

  Vergleiche Mark Raa mit anderen Athleten!

231 Raa
1092 Marais × 
1006 Du Plooy × 
467 McHugh × 
1031 Granat-Mulder × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:05 00:34:0501:47 min/100m-03:53 (45.) -03:37 (290.) -03:58 (382.)
Wechsel 00:36:31 00:02:26 - -03:23 (15.) -03:25 (95.) -03:29 (113.)
Radfahren13 km 01:08:06 00:31:3524.7 km/h+01:31 (146.) +01:24 (822.) +01:18 (1149.)
Radfahren43.9 km 02:05:15 00:57:0932.44 km/h-00:45 (99.) -01:23 (512.) -02:21 (605.)
Radfahren74.7 km 03:31:42 01:26:2721.38 km/h-02:17 (96.) -03:05 (515.) -04:47 (630.)
Radfahren87.7 km 04:00:23 00:28:4127.19 km/h-02:14 (60.) -02:24 (382.) -02:57 (457.)
Radfahren87.7 km 04:00:23 03:23:5225.81 km/h-03:45 (99.) -05:28 (525.) -08:47 (641.)
Wechsel 04:06:13 00:05:50 - -00:05 (111.) -00:12 (640.) -00:08 (913.)
Laufen2 km 04:17:44 00:11:3105:45 min/km+00:09 (124.) -00:16 (635.) -00:20 (851.)
Laufen3.5 km 04:27:33 00:09:4906:32 min/km+00:08 (114.) -00:07 (598.) -00:12 (808.)
Laufen4.4 km 04:33:00 00:05:2706:03 min/km-00:02 (113.) -00:09 (573.) -00:11 (773.)
Laufen8.2 km 05:00:10 00:27:1007:08 min/km+02:22 (147.) +01:59 (809.) +02:01 (1158.)
Laufen10.3 km 05:14:04 00:13:5406:37 min/km+00:38 (127.) +00:23 (711.) +00:25 (1020.)
Laufen11.8 km 05:25:57 00:11:5307:55 min/km+00:54 (138.) +00:45 (761.) +00:46 (1091.)
Laufen12.7 km 05:31:59 00:06:0206:42 min/km-00:02 (108.) -00:05 (603.) -00:04 (869.)
Laufen16.6 km 05:59:07 00:27:0806:57 min/km+00:12 (105.) -00:05 (586.) +00:05 (873.)
Laufen18.7 km 06:12:54 00:13:4706:33 min/km-00:21 (95.) -00:30 (520.) -00:25 (762.)
Laufen20.2 km 06:26:11 00:13:1708:51 min/km+01:56 (177.) +01:43 (974.) +01:46 (1401.)
Laufen21.1 km 06:33:47 00:07:3608:26 min/km+01:14 (178.) +01:06 (979.) +01:08 (1407.)
Laufen21.1 km 06:33:47 02:27:3406:59 min/km+07:08 (125.) +04:44 (685.) +04:59 (989.)
Total 110.7 km 06:33:47 06:33:4716.87 km/h-03:58 (103.) -07:58 (523.) -11:23 (682.)

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