Mohd Nowawi Osman -
Ironman Malaysia 2022

  Quick facts

150/131/23Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

176Startnummer

MalaysiaNationalität

1:30:266:40:004:51:40 13:18:51

  Vergleiche Mohd Nowawi Osman mit anderen Athleten!

176 Osman
224 Zainal × 
246 Ragudo × 
215 Bin Mahamood × 
231 Roque × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:20 00:42:2002:13 min/100m-02:10 (30.) -02:15 (150.) -02:06 (168.)
Schwimmen3.8 km 01:30:26 00:48:0602:31 min/100m+01:32 (44.) +01:22 (225.) +01:33 (256.)
Schwimmen3.8 km 01:30:26 01:30:2602:22 min/100m-00:38 (33.) -00:53 (185.) -00:33 (212.)
Wechsel 01:36:46 00:06:20 - -01:24 (25.) -01:53 (117.) -01:50 (132.)
Radfahren0.5 km 01:39:07 00:02:2112.77 km/h-00:07 (41.) -00:12 (164.) -00:12 (174.)
Radfahren13.5 km 02:04:42 00:25:3530.49 km/h-00:25 (35.) -00:46 (157.) -00:55 (163.)
Radfahren33.9 km 02:48:48 00:44:0627.76 km/h-01:26 (31.) -02:07 (133.) -02:20 (138.)
Radfahren73 km 04:11:45 01:22:5728.28 km/h+00:45 (43.) -00:35 (195.) -01:00 (209.)
Radfahren82.1 km 04:37:08 00:25:2321.51 km/h+00:20 (47.) +00:05 (220.) -00:02 (240.)
Radfahren99.1 km 05:10:21 00:33:1330.71 km/h-00:01 (37.) -01:01 (164.) -01:09 (174.)
Radfahren113 km 05:42:09 00:31:4826.23 km/h-00:25 (43.) -00:26 (211.) -00:31 (233.)
Radfahren134 km 06:32:14 00:50:0525.16 km/h±00:00 (44.) -00:29 (201.) -00:39 (219.)
Radfahren171 km 08:00:14 01:28:0025.23 km/h-01:07 (36.) -02:17 (173.) -02:24 (190.)
Radfahren179.8 km 08:16:46 00:16:3231.94 km/h-00:16 (39.) -00:36 (151.) -00:40 (159.)
Radfahren179.8 km 08:16:46 06:40:0026.97 km/h-02:42 (38.) -08:24 (170.) -09:52 (182.)
Wechsel 08:27:11 00:10:25 - -00:53 (37.) -00:46 (183.) -00:36 (216.)
Laufen0.6 km 08:28:26 00:01:1502:05 min/km-00:21 (15.) -00:26 (62.) -00:26 (65.)
Laufen2.8 km 08:43:29 00:15:0306:50 min/km-03:44 (13.) -04:07 (54.) -04:06 (59.)
Laufen8.3 km 09:10:05 00:26:3604:50 min/km-06:38 (11.) -07:06 (56.) -07:02 (61.)
Laufen9.5 km 09:18:09 00:08:0406:43 min/km-01:17 (18.) -01:25 (92.) -01:25 (102.)
Laufen14.6 km 09:45:07 00:26:5805:17 min/km-06:34 (17.) -06:56 (74.) -06:49 (81.)
Laufen16.7 km 10:00:03 00:14:5607:06 min/km-02:35 (23.) -02:36 (116.) -02:33 (129.)
Laufen18.9 km 10:18:50 00:18:4708:32 min/km-03:41 (18.) -03:55 (92.) -03:50 (102.)
Laufen24.3 km 10:51:07 00:32:1705:58 min/km-05:49 (19.) -05:58 (95.) -05:48 (106.)
Laufen25.6 km 11:01:21 00:10:1407:52 min/km-00:10 (33.) -00:23 (160.) -00:21 (184.)
Laufen30.5 km 11:37:06 00:35:4507:17 min/km-01:38 (30.) -02:00 (154.) -01:50 (177.)
Laufen32.5 km 11:55:03 00:17:5708:58 min/km-00:57 (34.) -01:13 (152.) -01:08 (176.)
Laufen35 km 12:21:14 00:26:1110:28 min/km+01:56 (49.) +01:30 (219.) +01:36 (252.)
Laufen40.4 km 13:09:50 00:48:3609:00 min/km+09:35 (69.) +08:53 (328.) +09:01 (368.)
Laufen42.5 km 13:18:51 00:09:0104:17 min/km-00:53 (24.) -01:11 (120.) -01:51 (134.)
Laufen42.5 km 13:18:51 04:51:4006:51 min/km-22:46 (26.) -26:53 (133.) -26:32 (152.)
Total 226.1 km 13:18:51 13:18:5116.98 km/h-28:23 (23.) -38:49 (131.) -39:23 (150.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent