Abdul Rahman Toroganan -
Ironman 70.3 Puerto Princesa 2022
Quick facts
12/8/4Alle/Geschlecht/AK
M25-29Altersklasse
753Startnummer
PHLNationalität
34:34 | 2:28:30 | 1:38:56 | 4:46:38 |
Vergleiche Abdul Rahman Toroganan mit anderen Athleten!
753 Toroganan
744 Lamama ×
29 Casares ×
763 Maruhom ×
25 Teves ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:34 | 00:34:34 | 01:49 min/100m | -06:17 (7.) ● | -12:46 (21.) ● | -12:33 (38.) ● |
Wechsel | 00:36:39 | 00:02:05 | - | -01:21 (2.) ● | -02:38 (10.) ● | -02:24 (16.) ● | |
Radfahren | 1.5 km | 00:39:46 | 00:03:07 | 28.88 km/h | -00:30 (4.) ● | -00:49 (32.) ● | -00:51 (42.) ● |
Radfahren | 3.9 km | 00:43:36 | 00:03:50 | 37.57 km/h | -00:29 (6.) ● | -00:49 (26.) ● | -00:51 (33.) ● |
Radfahren | 6.3 km | 00:47:26 | 00:03:50 | 37.57 km/h | -00:20 (9.) ● | -00:35 (34.) ● | -00:37 (43.) ● |
Radfahren | 13 km | 00:58:37 | 00:11:11 | 35.95 km/h | -01:16 (5.) ● | -02:11 (21.) ● | -02:20 (25.) ● |
Radfahren | 20.3 km | 01:10:14 | 00:11:37 | 37.7 km/h | -00:57 (7.) ● | -01:42 (40.) ● | -01:53 (47.) ● |
Radfahren | 27.6 km | 01:22:28 | 00:12:14 | 35.8 km/h | -01:09 (7.) ● | -02:05 (26.) ● | -02:16 (29.) ● |
Radfahren | 33.9 km | 01:33:37 | 00:11:09 | 33.9 km/h | -01:29 (3.) ● | -02:23 (20.) ● | -02:37 (25.) ● |
Radfahren | 40.2 km | 01:43:52 | 00:10:15 | 36.88 km/h | -02:41 (6.) ● | -02:34 (21.) ● | -02:47 (25.) ● |
Radfahren | 47.5 km | 01:55:31 | 00:11:39 | 37.6 km/h | -01:14 (8.) ● | -02:21 (23.) ● | -02:33 (27.) ● |
Radfahren | 54.8 km | 02:07:23 | 00:11:52 | 36.91 km/h | -02:12 (6.) ● | -03:38 (16.) ● | -03:54 (18.) ● |
Radfahren | 61 km | 02:18:20 | 00:10:57 | 33.97 km/h | -02:15 (6.) ● | -03:44 (16.) ● | -03:59 (19.) ● |
Radfahren | 67.3 km | 02:28:36 | 00:10:16 | 36.82 km/h | -02:24 (4.) ● | -03:23 (9.) ● | -03:34 (12.) ● |
Radfahren | 74.6 km | 02:40:12 | 00:11:36 | 37.76 km/h | -01:41 (7.) ● | -03:05 (19.) ● | -03:21 (22.) ● |
Radfahren | 82 km | 02:52:22 | 00:12:10 | 36.49 km/h | -02:21 (6.) ● | -04:28 (15.) ● | -04:46 (17.) ● |
Radfahren | 88.2 km | 03:03:50 | 00:11:28 | 32.44 km/h | -02:19 (5.) ● | -04:18 (10.) ● | -04:34 (12.) ● |
Radfahren | 88.9 km | 03:05:09 | 00:01:19 | 31.9 km/h | -00:09 (5.) ● | -00:23 (19.) ● | -00:24 (25.) ● |
Radfahren | 88.9 km | 03:05:09 | 02:28:30 | 35.92 km/h | -23:26 (7.) ● | -38:28 (16.) ● | -41:17 (19.) ● |
Wechsel | 03:07:42 | 00:02:33 | - | -01:52 (5.) ● | -03:25 (13.) ● | -03:08 (25.) ● | |
Laufen | 0.6 km | 03:10:21 | 00:02:39 | 04:25 min/km | -00:44 (4.) ● | -01:34 (10.) ● | -01:30 (19.) ● |
Laufen | 2.9 km | 03:20:45 | 00:10:24 | 04:31 min/km | -03:08 (5.) ● | -05:56 (10.) ● | -05:47 (17.) ● |
Laufen | 5.4 km | 03:32:08 | 00:11:23 | 04:33 min/km | -03:43 (4.) ● | -06:38 (11.) ● | -06:32 (19.) ● |
Laufen | 7.8 km | 03:43:19 | 00:11:11 | 04:39 min/km | -04:28 (4.) ● | -07:20 (8.) ● | -07:13 (13.) ● |
Laufen | 10.2 km | 03:54:25 | 00:11:06 | 04:37 min/km | -03:55 (3.) ● | -06:38 (8.) ● | -06:32 (14.) ● |
Laufen | 10.8 km | 03:57:11 | 00:02:46 | 04:36 min/km | +00:11 (11.) ● | +00:04 (297.) ● | +00:03 (390.) ● |
Laufen | 13.1 km | 04:08:15 | 00:11:04 | 04:48 min/km | -05:44 (4.) ● | -09:16 (10.) ● | -09:10 (15.) ● |
Laufen | 15.6 km | 04:19:42 | 00:11:27 | 04:34 min/km | -06:14 (2.) ● | -08:39 (3.) ● | -08:32 (8.) ● |
Laufen | 18.1 km | 04:31:21 | 00:11:39 | 04:39 min/km | -06:09 (3.) ● | -08:29 (5.) ● | -08:26 (10.) ● |
Laufen | 20.4 km | 04:42:16 | 00:10:55 | 04:44 min/km | -05:31 (3.) ● | -07:42 (6.) ● | -07:41 (10.) ● |
Laufen | 21 km | 04:45:52 | 00:03:36 | 05:59 min/km | -00:50 (8.) ● | -01:19 (65.) ● | -01:18 (87.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:46:38 | 00:00:46 | 03:50 min/km | -00:13 (4.) ● | -00:23 (19.) ● | -00:31 (26.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:46:38 | 01:38:56 | 04:40 min/km | -40:28 (3.) ● | -01:03:50 (6.) ● | -01:03:09 (11.) ● |
Total | 112 km | 04:46:38 | 04:46:38 | 23.44 km/h | -01:13:24 (4.) ● | -02:01:07 (8.) ● | -02:02:31 (12.) ● |