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Ahmed Abdou -
Ironman 70.3 Egypt 2022

Quick facts

227/158/15Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

92Startnummer

EGYNationalität


55:21	3:35:40	2:32:53	7:16:30

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92 Abdou

299 Fenjiro ×

301 Ghazal ×

304 Mousa ×

67 Elarabi ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:55:21	00:55:21	02:54 min/100m	+12:09 (23.) ●	+13:18 (202.) ●	+12:46 (290.) ●
Wechsel		01:03:43	00:08:22	-	+02:35 (19.) ●	+03:04 (190.) ●	+03:20 (275.) ●
Radfahren	9.9 km	01:29:31	00:25:48	23.02 km/h	+00:30 (13.) ●	+01:19 (134.) ●	+00:51 (181.) ●
Radfahren	47.6 km	03:19:33	01:50:02	20.56 km/h	+08:45 (14.) ●	+13:21 (159.) ●	+11:07 (221.) ●
Radfahren	90.6 km	04:39:23	01:19:50	32.32 km/h	+04:39 (15.) ●	+06:26 (152.) ●	+04:51 (203.) ●
Radfahren	90.6 km	04:39:23	03:35:40	25.21 km/h	+13:54 (14.) ●	+21:06 (156.) ●	+16:49 (213.) ●
Wechsel		04:43:37	00:04:14	-	-00:34 (13.) ●	-00:35 (104.) ●	-00:17 (165.) ●
Laufen	2 km	04:56:07	00:12:30	06:15 min/km	+01:51 (19.) ●	+01:34 (162.) ●	+01:36 (236.) ●
Laufen	5.3 km	05:18:24	00:22:17	06:45 min/km	+02:24 (16.) ●	+02:13 (146.) ●	+02:11 (211.) ●
Laufen	6.8 km	05:29:10	00:10:46	07:10 min/km	+01:58 (22.) ●	+02:02 (172.) ●	+02:01 (246.) ●
Laufen	10.6 km	05:56:39	00:27:29	07:13 min/km	+02:42 (15.) ●	+03:33 (149.) ●	+03:36 (219.) ●
Laufen	14 km	06:21:36	00:24:57	07:20 min/km	+02:20 (17.) ●	+03:01 (147.) ●	+03:03 (217.) ●
Laufen	15.4 km	06:32:38	00:11:02	07:52 min/km	+01:16 (15.) ●	+01:28 (150.) ●	+01:33 (223.) ●
Laufen	19.3 km	07:01:45	00:29:07	07:27 min/km	+02:59 (15.) ●	+03:31 (147.) ●	+03:42 (219.) ●
Laufen	21.2 km	07:16:30	00:14:45	07:45 min/km	+02:07 (18.) ●	+02:31 (163.) ●	+02:34 (242.) ●
Laufen	21.2 km	07:16:30	02:32:53	07:12 min/km	+17:37 (17.) ●	+19:53 (150.) ●	+20:16 (222.) ●
Total	113.7 km	07:16:30	07:16:30	15.63 km/h	+45:41 (15.) ●	+56:46 (158.) ●	+52:54 (227.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
156	116	10	José Crespo	293	M45-49	CHE	00:41:46	03:10:27	02:25:47	06:24:15
161	119	11	Sebastian Gaiser	300	M45-49	DEU	00:52:01	03:18:03	02:05:55	06:25:12
164	121	12	János Varga	308	M45-49	HUN	00:46:34	03:17:40	02:11:44	06:26:02
192	137	13	Abderrazak Fenjiro	299	M45-49	FRA	00:52:30	03:52:17	01:56:17	06:50:06
196	140	14	Ahmed Ghazal	301	M45-49	EGY	00:48:03	03:29:29	02:22:40	06:51:50
227	158	15	Ahmed Abdou	92	M45-49	EGY	00:55:21	03:35:40	02:32:53	07:16:30
228	159	16	Amr Mousa	304	M45-49	EGY	00:49:31	03:38:32	02:35:49	07:18:46
230	161	17	Walid Elarabi	67	M45-49	EGY	00:43:54	03:36:30	02:44:48	07:20:08
236	165	18	Ahmed El-Khayal	297	M45-49	EGY	00:38:32	04:01:57	02:32:17	07:25:23
260	181	19	Ehab Asfour	292	M45-49	EGY	00:43:01	03:59:14	02:43:14	07:43:45

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Egypt 2022

Ergebnisse: Ironman 70.3 Egypt 2022

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