Dona Block -
Ironman Arizona 2022

  Quick facts

1644/422/34Alle/Geschlecht/AK

F55-59Altersklasse

388Startnummer

USANationalität

1:51:146:36:296:20:12 15:22:41

  Vergleiche Dona Block mit anderen Athleten!

388 Block
780 Stokes × 
1239 Guyer × 
853 Brooks-Marino × 
808 Williams × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:51:14 01:51:1402:51 min/100m+20:38 (39.) +23:22 (482.) +24:34 (1834.)
Wechsel 02:13:27 00:22:13 - +04:29 (35.) +06:19 (456.) +06:27 (1729.)
Radfahren16.1 km 02:52:26 00:38:5924.78 km/h-01:05 (18.) -00:04 (261.) +01:30 (1269.)
Radfahren30.5 km 03:30:35 00:38:0922.65 km/h-05:20 (2.) -04:13 (97.) -02:18 (649.)
Radfahren45.2 km 03:51:47 00:21:1241.6 km/h-01:51 (11.) -01:19 (183.) -00:30 (922.)
Radfahren61.1 km 04:18:14 00:26:2736.07 km/h-01:26 (10.) -01:15 (181.) -00:06 (990.)
Radfahren76.5 km 04:56:02 00:37:4824.44 km/h-03:18 (8.) -02:20 (170.) -01:12 (832.)
Radfahren91.5 km 05:39:49 00:43:4720.56 km/h+01:39 (31.) +02:51 (381.) +04:22 (1590.)
Radfahren106.5 km 06:03:04 00:23:1538.71 km/h-02:05 (10.) -01:23 (200.) -00:44 (908.)
Radfahren122 km 06:31:09 00:28:0533.12 km/h-00:57 (13.) -00:28 (222.) +00:26 (1083.)
Radfahren138.3 km 07:13:04 00:41:5523.33 km/h+00:44 (27.) +01:31 (329.) +02:12 (1305.)
Radfahren152.5 km 07:51:17 00:38:1322.29 km/h-01:24 (14.) -00:33 (234.) +00:13 (1009.)
Radfahren167.3 km 08:17:37 00:26:2033.72 km/h-00:18 (24.) +00:04 (265.) +00:45 (1177.)
Radfahren182.9 km 08:48:37 00:31:0030.19 km/h+00:42 (27.) +01:01 (308.) +01:53 (1387.)
Radfahren183 km 08:49:56 00:01:194.56 km/h-00:01 (22.) ±00:00 (275.) +00:03 (1176.)
Radfahren183 km 08:49:56 06:36:2927.69 km/h-14:40 (18.) -06:08 (226.) +06:34 (1068.)
Wechsel 09:02:29 00:12:33 - +05:11 (43.) +05:30 (486.) +05:12 (1806.)
Laufen3 km 09:29:58 00:27:2909:09 min/km+04:59 (41.) +06:29 (498.) +06:56 (1864.)
Laufen6.1 km 09:55:07 00:25:0908:06 min/km+03:31 (37.) +04:55 (475.) +05:17 (1786.)
Laufen8.6 km 10:13:24 00:18:1707:18 min/km+01:22 (31.) +02:38 (438.) +02:55 (1658.)
Laufen12.9 km 10:47:58 00:34:3408:02 min/km+02:32 (34.) +04:39 (431.) +05:07 (1595.)
Laufen16.1 km 11:17:29 00:29:3109:13 min/km+04:16 (40.) +06:10 (482.) +06:23 (1798.)
Laufen18.3 km 11:35:43 00:18:1408:17 min/km+01:40 (33.) +02:53 (427.) +02:57 (1613.)
Laufen20 km 11:49:31 00:13:4808:07 min/km+01:35 (35.) +02:38 (464.) +02:43 (1738.)
Laufen21.3 km 12:01:13 00:11:4208:59 min/km+00:58 (33.) +01:54 (436.) +01:54 (1620.)
Laufen24.3 km 12:34:57 00:33:4411:14 min/km+07:16 (43.) +09:35 (513.) +09:32 (1927.)
Laufen27.4 km 13:03:20 00:28:2309:09 min/km+02:55 (35.) +05:05 (456.) +05:03 (1667.)
Laufen29.9 km 13:24:54 00:21:3408:37 min/km+02:11 (35.) +03:40 (457.) +03:42 (1677.)
Laufen34.2 km 14:05:23 00:40:2909:24 min/km+03:23 (31.) +06:21 (433.) +06:27 (1604.)
Laufen37.3 km 14:36:25 00:31:0210:00 min/km+03:09 (34.) +05:03 (445.) +05:00 (1604.)
Laufen39.6 km 14:56:32 00:20:0708:44 min/km+02:07 (35.) +03:27 (446.) +03:29 (1623.)
Laufen41.3 km 15:11:10 00:14:3808:36 min/km+01:56 (35.) +02:51 (455.) +02:57 (1676.)
Laufen42.6 km 15:22:41 00:11:3108:51 min/km+01:31 (35.) +02:23 (458.) +02:31 (1681.)
Laufen42.6 km 15:22:41 06:20:1208:55 min/km+45:21 (35.) +01:10:41 (470.) +01:12:53 (1751.)
Total 229.5 km 15:22:41 15:22:4114.92 km/h+01:00:59 (34.) +01:39:44 (422.) +01:55:40 (1644.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent