Sportzahnarzt

Werbung

Grant Elario -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

639/456/65Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1001Startnummer

South AfricaNationalität


15:44	2:48:03	2:58:49	6:13:08

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Grant Elario mit anderen Athleten!

1001 Elario

1914 Nienaber ×

1915 Nieuwoudt ×

1926 Salman ×

1015 Rawoot ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:15:44	00:15:44	01:44 min/100m	-00:11 (67.) ●	+00:11 (442.) ●	±00:00 (605.) ●
Wechsel		00:20:55	00:05:11	-	-01:46 (33.) ●	-01:16 (235.) ●	-01:11 (336.) ●
Radfahren	16.8 km	00:55:02	00:34:07	29.55 km/h	-03:04 (39.) ●	-02:21 (232.) ●	-03:04 (274.) ●
Radfahren	38.5 km	01:33:10	00:38:08	34.14 km/h	-04:17 (24.) ●	-03:58 (167.) ●	-05:12 (181.) ●
Radfahren	60 km	02:18:25	00:45:15	28.51 km/h	-05:58 (25.) ●	-05:02 (191.) ●	-06:24 (216.) ●
Radfahren	89.2 km	03:08:58	00:50:33	34.66 km/h	-07:16 (17.) ●	-07:07 (118.) ●	-08:17 (126.) ●
Radfahren	89.2 km	03:08:58	02:48:03	31.85 km/h	-20:35 (23.) ●	-18:28 (166.) ●	-22:57 (182.) ●
Wechsel		03:14:19	00:05:21	-	-01:31 (43.) ●	-00:44 (343.) ●	-00:43 (505.) ●
Laufen	2.7 km	03:33:59	00:19:40	07:17 min/km	+01:40 (91.) ●	+02:27 (586.) ●	+02:11 (840.) ●
Laufen	7.9 km	04:20:32	00:46:33	08:57 min/km	+10:43 (123.) ●	+12:30 (725.) ●	+12:15 (1059.) ●
Laufen	13.2 km	05:11:36	00:51:04	09:38 min/km	+11:32 (122.) ●	+13:25 (735.) ●	+13:25 (1078.) ●
Laufen	18.4 km	05:54:22	00:42:46	08:13 min/km	+04:20 (101.) ●	+06:02 (622.) ●	+06:09 (921.) ●
Laufen	21.2 km	06:13:08	00:18:46	06:42 min/km	-00:38 (61.) ●	+00:16 (430.) ●	+00:17 (637.) ●
Laufen	21.2 km	06:13:08	02:58:49	08:26 min/km	+27:37 (113.) ●	+34:40 (680.) ●	+34:17 (995.) ●
Total	111.3 km	06:13:08	06:13:08	17.9 km/h	+03:34 (65.) ●	+14:23 (456.) ●	+09:26 (639.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
600	432	60	Wayne Galant	1872	M45-49	South Africa	00:18:40	03:01:51	02:31:21	06:07:04
607	436	61	Justin Cornish	1855	M45-49	South Africa	00:13:20	02:59:07	02:43:55	06:08:56
615	440	62	Daniel Cf Strydom	988	M45-49	South Africa	00:14:31	02:51:24	02:50:08	06:09:29
622	443	63	Lee Nienaber	1914	M45-49	South Africa	00:15:00	03:11:25	02:24:18	06:10:40
635	454	64	Johan Nieuwoudt	1915	M45-49	South Africa	00:15:38	03:10:35	02:35:18	06:12:42
639	456	65	Grant Elario	1001	M45-49	South Africa	00:15:44	02:48:03	02:58:49	06:13:08
655	469	66	Thembisile Salman	1926	M45-49	South Africa	00:27:30	03:33:17	01:59:04	06:14:48
657	471	67	Abdul Rawoot	1015	M45-49	South Africa	00:24:43	03:15:14	02:20:04	06:14:56
675	483	68	Owen Sher	1929	M45-49	South Africa	00:15:07	03:13:10	02:28:41	06:17:17
679	485	69	John Gordon-Bennett	1878	M45-49	South Africa	00:15:40	03:38:20	02:11:21	06:17:28

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen