Sportzahnarzt

Werbung

Rika Nieuwoudt -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

227/49/8Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1156Startnummer

South AfricaNationalität


14:25	2:51:39	2:07:48	5:21:59

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Rika Nieuwoudt mit anderen Athleten!

1156 Nieuwoudt

1150 Momberg ×

918 Louw ×

1143 Gien ×

2212 Smith ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:14:25	00:14:25	01:36 min/100m	-00:55 (15.) ●	-01:41 (89.) ●	-01:19 (335.) ●
Wechsel		00:18:46	00:04:21	-	-01:20 (11.) ●	-01:51 (56.) ●	-02:01 (196.) ●
Radfahren	16.8 km	00:52:33	00:33:47	29.84 km/h	-04:18 (5.) ●	-04:54 (36.) ●	-03:24 (244.) ●
Radfahren	38.5 km	01:31:51	00:39:18	33.13 km/h	-05:19 (5.) ●	-06:39 (27.) ●	-04:02 (254.) ●
Radfahren	60 km	02:17:58	00:46:07	27.97 km/h	-07:29 (5.) ●	-08:27 (41.) ●	-05:32 (266.) ●
Radfahren	89.2 km	03:10:25	00:52:27	33.4 km/h	-07:35 (3.) ●	-08:55 (22.) ●	-06:23 (210.) ●
Radfahren	89.2 km	03:10:25	02:51:39	31.18 km/h	-24:41 (5.) ●	-28:55 (30.) ●	-19:21 (235.) ●
Wechsel		03:14:11	00:03:46	-	-01:26 (9.) ●	-02:17 (58.) ●	-02:18 (201.) ●
Laufen	2.7 km	03:29:46	00:15:35	05:46 min/km	-01:51 (13.) ●	-02:28 (102.) ●	-01:54 (366.) ●
Laufen	7.9 km	04:00:11	00:30:25	05:50 min/km	-03:16 (14.) ●	-04:25 (100.) ●	-03:53 (359.) ●
Laufen	13.2 km	04:32:57	00:32:46	06:10 min/km	-04:03 (11.) ●	-04:53 (92.) ●	-04:53 (286.) ●
Laufen	18.4 km	05:05:30	00:32:33	06:15 min/km	-02:38 (15.) ●	-03:49 (104.) ●	-04:04 (297.) ●
Laufen	21.2 km	05:21:59	00:16:29	05:53 min/km	-01:02 (17.) ●	-01:57 (111.) ●	-02:00 (323.) ●
Laufen	21.2 km	05:21:59	02:07:48	06:01 min/km	-12:50 (13.) ●	-17:32 (98.) ●	-16:44 (297.) ●
Total	111.3 km	05:21:59	05:21:59	20.74 km/h	-41:12 (8.) ●	-52:16 (49.) ●	-41:43 (227.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
26	1	1	Cindy Friebel	2217	F30-34	Germany	00:13:25	02:30:17	01:38:49	04:28:05
130	21	2	Wang Ruby Cheng	1137	F30-34	Hong Kong	00:12:03	02:51:10	01:55:57	05:06:58
142	25	3	Jessica Buirski	923	F30-34	South Africa	00:13:56	02:45:51	02:02:30	05:08:51
176	31	4	Yulya Bondarchuk	1131	F30-34	Ukraine	00:15:32	02:53:52	01:55:28	05:14:04
199	37	5	Kelly Morton	1153	F30-34	South Africa	00:13:31	02:55:04	02:02:28	05:17:10
207	41	6	Siobhan Helen Momberg	1150	F30-34	South Africa	00:14:55	02:49:27	02:05:02	05:18:41
212	44	7	Meake Louw	918	F30-34	South Africa	00:13:09	02:55:20	02:04:47	05:19:38
227	49	8	Rika Nieuwoudt	1156	F30-34	South Africa	00:14:25	02:51:39	02:07:48	05:21:59
270	64	9	Nicole Gien	1143	F30-34	South Africa	00:13:55	02:56:10	02:09:43	05:27:38
280	66	10	Jo-Mari Smith	2212	F30-34	South Africa	00:11:59	03:05:36	02:04:08	05:28:31

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen