Liza Smit -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

  Quick facts

970/297/46Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

1321Startnummer

South AfricaNationalität

19:263:41:282:45:40 7:02:18

  Vergleiche Liza Smit mit anderen Athleten!

1321 Smit
1313 Raven × 
1303 Loock × 
1048 Venter × 
1337 Wiseman × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.9 km 00:19:26 00:19:2602:09 min/100m+02:36 (55.) +03:20 (322.) +03:42 (1027.)
Wechsel 00:26:34 00:07:08 - +00:23 (39.) +00:56 (259.) +00:46 (768.)
Radfahren16.8 km 01:10:24 00:43:5023 km/h+04:11 (54.) +05:09 (311.) +06:39 (1033.)
Radfahren38.5 km 02:00:11 00:49:4726.15 km/h+02:26 (44.) +03:50 (275.) +06:27 (972.)
Radfahren60 km 03:01:13 01:01:0221.14 km/h+04:52 (50.) +06:28 (291.) +09:23 (973.)
Radfahren89.2 km 04:08:02 01:06:4926.22 km/h+04:17 (46.) +05:27 (284.) +07:59 (957.)
Radfahren89.2 km 04:08:02 03:41:2824.17 km/h+15:46 (48.) +20:54 (292.) +30:28 (988.)
Wechsel 04:16:38 00:08:36 - +01:55 (50.) +02:33 (303.) +02:32 (945.)
Laufen2.7 km 04:36:18 00:19:4007:17 min/km+00:33 (36.) +01:37 (255.) +02:11 (841.)
Laufen7.9 km 05:16:40 00:40:2207:45 min/km+03:27 (43.) +05:32 (282.) +06:04 (884.)
Laufen13.2 km 05:59:01 00:42:2107:59 min/km+02:44 (40.) +04:42 (263.) +04:42 (805.)
Laufen18.4 km 06:40:58 00:41:5708:04 min/km+03:58 (44.) +05:35 (293.) +05:20 (891.)
Laufen21.2 km 07:02:18 00:21:2007:37 min/km+01:55 (42.) +02:54 (287.) +02:51 (885.)
Laufen21.2 km 07:02:18 02:45:4007:48 min/km+12:37 (42.) +20:20 (280.) +21:08 (871.)
Total 111.3 km 07:02:18 07:02:1815.81 km/h+33:17 (46.) +48:03 (297.) +58:36 (970.)

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