Sian Kruger -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

  Quick facts

715/208/18Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

1355Startnummer

BotswanaNationalität

14:013:33:282:20:45 6:21:26

  Vergleiche Sian Kruger mit anderen Athleten!

1355 Kruger
1362 Ribeiro × 
1347 Du Plessis × 
1368 Stuart × 
1360 Nish × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen0.9 km 00:14:01 00:14:0101:33 min/100m-03:25 (2.) -02:05 (67.) -01:43 (267.)
Wechsel 00:19:58 00:05:57 - -00:48 (11.) -00:15 (174.) -00:25 (514.)
Radfahren16.8 km 01:00:13 00:40:1525.04 km/h+00:14 (17.) +01:34 (243.) +03:04 (868.)
Radfahren38.5 km 01:48:13 00:48:0027.13 km/h+00:39 (17.) +02:03 (242.) +04:40 (895.)
Radfahren60 km 02:47:17 00:59:0421.84 km/h+02:30 (20.) +04:30 (271.) +07:25 (932.)
Radfahren89.2 km 03:53:26 01:06:0926.49 km/h+03:21 (21.) +04:47 (276.) +07:19 (940.)
Radfahren89.2 km 03:53:26 03:33:2825.07 km/h+06:44 (17.) +12:54 (255.) +22:28 (909.)
Wechsel 04:00:41 00:07:15 - +00:45 (21.) +01:12 (258.) +01:11 (808.)
Laufen2.7 km 04:17:04 00:16:2306:04 min/km-01:55 (15.) -01:40 (144.) -01:06 (500.)
Laufen7.9 km 04:50:09 00:33:0506:21 min/km-00:50 (16.) -01:45 (155.) -01:13 (519.)
Laufen13.2 km 05:27:43 00:37:3407:05 min/km+01:11 (19.) -00:05 (181.) -00:05 (555.)
Laufen18.4 km 06:03:23 00:35:4006:51 min/km-00:15 (16.) -00:42 (176.) -00:57 (507.)
Laufen21.2 km 06:21:26 00:18:0306:26 min/km-00:41 (13.) -00:23 (181.) -00:26 (537.)
Laufen21.2 km 06:21:26 02:20:4506:38 min/km-02:30 (17.) -04:35 (166.) -03:47 (511.)
Total 111.3 km 06:21:26 06:21:2617.51 km/h+00:46 (18.) +07:11 (208.) +17:44 (715.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent