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Herco Posthumus -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

435/325/47Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

1487Startnummer

South AfricaNationalität


15:25	3:01:03	2:16:51	5:46:35

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1487 Posthumus

1448 de Wet ×

1504 Swart ×

1446 de Villiers ×

1481 Nel ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:15:25	00:15:25	01:42 min/100m	+00:46 (57.) ●	-00:08 (393.) ●	-00:19 (531.) ●
Wechsel		00:22:48	00:07:23	-	+01:40 (72.) ●	+00:56 (537.) ●	+01:01 (806.) ●
Radfahren	16.8 km	00:58:34	00:35:46	28.18 km/h	+00:14 (45.) ●	-00:42 (359.) ●	-01:25 (444.) ●
Radfahren	38.5 km	01:40:22	00:41:48	31.15 km/h	+00:52 (48.) ●	-00:18 (393.) ●	-01:32 (479.) ●
Radfahren	60 km	02:30:07	00:49:45	25.93 km/h	+00:21 (48.) ●	-00:32 (396.) ●	-01:54 (498.) ●
Radfahren	89.2 km	03:23:51	00:53:44	32.61 km/h	-03:47 (30.) ●	-03:56 (237.) ●	-05:06 (278.) ●
Radfahren	89.2 km	03:23:51	03:01:03	29.56 km/h	-02:20 (40.) ●	-05:28 (339.) ●	-09:57 (413.) ●
Wechsel		03:29:44	00:05:53	-	+01:01 (65.) ●	-00:12 (412.) ●	-00:11 (612.) ●
Laufen	2.7 km	03:46:50	00:17:06	06:20 min/km	+01:23 (58.) ●	-00:07 (417.) ●	-00:23 (591.) ●
Laufen	7.9 km	04:20:09	00:33:19	06:24 min/km	+02:21 (57.) ●	-00:44 (374.) ●	-00:59 (536.) ●
Laufen	13.2 km	04:55:19	00:35:10	06:38 min/km	+00:59 (47.) ●	-02:29 (280.) ●	-02:29 (410.) ●
Laufen	18.4 km	05:29:53	00:34:34	06:38 min/km	+00:44 (45.) ●	-02:10 (281.) ●	-02:03 (434.) ●
Laufen	21.2 km	05:46:35	00:16:42	05:57 min/km	-00:14 (41.) ●	-01:48 (232.) ●	-01:47 (350.) ●
Laufen	21.2 km	05:46:35	02:16:51	06:27 min/km	+05:13 (51.) ●	-07:18 (310.) ●	-07:41 (454.) ●
Total	111.3 km	05:46:35	05:46:35	19.27 km/h	+06:20 (47.) ●	-12:10 (325.) ●	-17:07 (435.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
376	279	42	Simon Stofberg	1499	M25-29	South Africa	00:13:22	03:10:00	02:04:17	05:39:37
383	284	43	Gregory Mathews	1478	M25-29	South Africa	00:12:33	03:13:33	02:02:43	05:40:35
397	296	44	Harry Hill	1464	M25-29	United Kingdom	00:15:19	03:01:50	02:15:38	05:42:06
410	307	45	Alidius Bernard de Wet	1448	M25-29	South Africa	00:15:13	03:04:22	02:10:28	05:43:40
427	319	46	Alex Swart	1504	M25-29	South Africa	00:15:00	03:16:06	02:02:06	05:45:58
435	325	47	Herco Posthumus	1487	M25-29	South Africa	00:15:25	03:01:03	02:16:51	05:46:35
438	328	48	Etienne de Villiers	1446	M25-29	South Africa	00:16:18	02:51:53	02:26:43	05:46:55
463	342	49	Ruben Nel	1481	M25-29	South Africa	00:15:00	02:57:11	02:24:31	05:49:38
471	349	50	Gordon Loubser-Hattingh	1475	M25-29	South Africa	00:17:45	03:10:33	02:05:32	05:50:20
487	360	51	Jonathan MacKay	1477	M25-29	South Africa	00:14:01	03:10:11	02:15:04	05:53:10

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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