aidiagnostics

Werbung

Ruan Viljoen -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

605/434/61Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

1519Startnummer

South AfricaNationalität


15:34	3:17:08	2:21:24	6:08:32

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Ruan Viljoen mit anderen Athleten!

1519 Viljoen

1509 Tweedie ×

1450 Du Toit ×

1445 de Jongh ×

1500 Struwig ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:15:34	00:15:34	01:43 min/100m	+00:55 (62.) ●	+00:01 (416.) ●	-00:10 (569.) ●
Wechsel		00:22:17	00:06:43	-	+01:00 (60.) ●	+00:16 (450.) ●	+00:21 (678.) ●
Radfahren	16.8 km	00:59:55	00:37:38	26.78 km/h	+02:06 (58.) ●	+01:10 (481.) ●	+00:27 (632.) ●
Radfahren	38.5 km	01:42:42	00:42:47	30.43 km/h	+01:51 (56.) ●	+00:41 (452.) ●	-00:33 (568.) ●
Radfahren	60 km	02:37:21	00:54:39	23.6 km/h	+05:15 (63.) ●	+04:22 (567.) ●	+03:00 (762.) ●
Radfahren	89.2 km	03:39:25	01:02:04	28.23 km/h	+04:33 (63.) ●	+04:24 (574.) ●	+03:14 (773.) ●
Radfahren	89.2 km	03:39:25	03:17:08	27.15 km/h	+13:45 (65.) ●	+10:37 (531.) ●	+06:08 (698.) ●
Wechsel		03:47:08	00:07:43	-	+02:51 (77.) ●	+01:38 (584.) ●	+01:39 (856.) ●
Laufen	2.7 km	04:04:22	00:17:14	06:22 min/km	+01:31 (62.) ●	+00:01 (431.) ●	-00:15 (610.) ●
Laufen	7.9 km	04:38:27	00:34:05	06:33 min/km	+03:07 (63.) ●	+00:02 (412.) ●	-00:13 (593.) ●
Laufen	13.2 km	05:15:07	00:36:40	06:55 min/km	+02:29 (59.) ●	-00:59 (338.) ●	-00:59 (501.) ●
Laufen	18.4 km	05:50:10	00:35:03	06:44 min/km	+01:13 (51.) ●	-01:41 (301.) ●	-01:34 (465.) ●
Laufen	21.2 km	06:08:32	00:18:22	06:33 min/km	+01:26 (61.) ●	-00:08 (392.) ●	-00:07 (584.) ●
Laufen	21.2 km	06:08:32	02:21:24	06:40 min/km	+09:46 (56.) ●	-02:45 (359.) ●	-03:08 (526.) ●
Total	111.3 km	06:08:32	06:08:32	18.12 km/h	+28:17 (61.) ●	+09:47 (434.) ●	+04:50 (605.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
571	414	56	Chris van Wyk	1517	M25-29	South Africa	00:15:03	03:14:30	02:23:36	06:03:20
584	422	57	Ruan Genis	1456	M25-29	South Africa	00:16:56	03:19:17	02:17:38	06:05:38
595	430	58	Hishaan Bhana	1439	M25-29	South Africa	00:18:26	03:15:23	02:21:47	06:06:42
596	431	59	Jamie Tweedie	1509	M25-29	South Africa	00:11:34	03:06:08	02:40:28	06:06:43
603	433	60	Ruben Du Toit	1450	M25-29	South Africa	00:14:40	03:32:18	02:11:38	06:07:54
605	434	61	Ruan Viljoen	1519	M25-29	South Africa	00:15:34	03:17:08	02:21:24	06:08:32
606	435	62	Jess de Jongh	1445	M25-29	South Africa	00:12:36	03:12:07	02:26:05	06:08:35
627	447	63	Arno Struwig	1500	M25-29	South Africa	00:18:04	03:05:45	02:36:52	06:11:24
631	451	64	Dehan Stipp	1498	M25-29	South Africa	00:16:51	03:29:49	01:58:09	06:12:12
646	461	65	Stefan van Vuuren	1516	M25-29	South Africa	00:19:36	03:12:49	02:30:39	06:14:00

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen