aidiagnostics

Werbung

Rudi Koekemoer -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

282/216/31Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1776Startnummer

South AfricaNationalität


14:47	2:44:00	2:16:22	5:28:37

Sportzahnarzt

Werbung

Vergleiche Rudi Koekemoer mit anderen Athleten!

1776 Koekemoer

1777 Kola ×

1812 Rossouw ×

1750 de Jong ×

1831 Venter ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:14:47	00:14:47	01:38 min/100m	-00:50 (36.) ●	-00:46 (296.) ●	-00:57 (408.) ●
Wechsel		00:21:57	00:07:10	-	+00:54 (66.) ●	+00:43 (515.) ●	+00:48 (777.) ●
Radfahren	16.8 km	00:54:11	00:32:14	31.27 km/h	-03:50 (16.) ●	-04:14 (124.) ●	-04:57 (137.) ●
Radfahren	38.5 km	01:31:18	00:37:07	35.08 km/h	-04:35 (15.) ●	-04:59 (129.) ●	-06:13 (139.) ●
Radfahren	60 km	02:15:54	00:44:36	28.92 km/h	-05:00 (21.) ●	-05:41 (169.) ●	-07:03 (188.) ●
Radfahren	89.2 km	03:05:57	00:50:03	35 km/h	-07:08 (13.) ●	-07:37 (100.) ●	-08:47 (106.) ●
Radfahren	89.2 km	03:05:57	02:44:00	32.63 km/h	-20:33 (15.) ●	-22:31 (126.) ●	-27:00 (136.) ●
Wechsel		03:12:15	00:06:18	-	+00:17 (61.) ●	+00:13 (464.) ●	+00:14 (686.) ●
Laufen	2.7 km	03:29:11	00:16:56	06:16 min/km	+00:09 (51.) ●	-00:17 (398.) ●	-00:33 (564.) ●
Laufen	7.9 km	03:58:40	00:29:29	05:40 min/km	-03:40 (31.) ●	-04:34 (207.) ●	-04:49 (290.) ●
Laufen	13.2 km	04:33:06	00:34:26	06:29 min/km	-02:09 (38.) ●	-03:13 (255.) ●	-03:13 (373.) ●
Laufen	18.4 km	05:09:05	00:35:59	06:55 min/km	+00:21 (48.) ●	-00:45 (343.) ●	-00:38 (527.) ●
Laufen	21.2 km	05:28:37	00:19:32	06:58 min/km	+01:39 (64.) ●	+01:02 (489.) ●	+01:03 (717.) ●
Laufen	21.2 km	05:28:37	02:16:22	06:25 min/km	-03:40 (41.) ●	-07:47 (304.) ●	-08:10 (448.) ●
Total	111.3 km	05:28:37	05:28:37	20.32 km/h	-23:52 (31.) ●	-30:08 (216.) ●	-35:05 (282.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
235	182	26	Alex Abdellah	1733	M40-44	South Africa	00:18:01	03:03:08	01:48:22	05:23:28
251	194	27	Bruce Wright	1840	M40-44	South Africa	00:14:34	02:56:17	02:02:14	05:25:47
255	197	28	Dan Meyer	1010	M40-44	South Africa	00:17:07	02:49:48	02:09:32	05:26:09
263	204	29	Moosa Kola	1777	M40-44	South Africa	00:16:07	02:54:25	02:01:49	05:26:48
271	207	30	Danie Rossouw	1812	M40-44	South Africa	00:16:13	02:52:13	02:05:38	05:27:39
282	216	31	Rudi Koekemoer	1776	M40-44	South Africa	00:14:47	02:44:00	02:16:22	05:28:37
285	218	32	Jamie Willem de Jong	1750	M40-44	South Africa	00:12:47	02:59:53	02:02:31	05:28:52
320	241	33	Marinus Venter	1831	M40-44	South Africa	00:16:12	02:44:59	02:19:46	05:32:43
344	254	34	David Mason	1791	M40-44	South Africa	00:13:40	02:52:29	02:19:55	05:36:30
357	263	35	Johann Claassen	1744	M40-44	South Africa	00:14:38	03:00:16	02:10:47	05:37:45

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen