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Shane Lagaay -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

1056/732/88Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1781Startnummer

South AfricaNationalität


15:35	3:47:29	3:09:21	7:32:52

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1781 Lagaay

1772 Jonker ×

1826 van Jaarsveld ×

1764 Grobbelaar ×

1742 Chippendale ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:15:35	00:15:35	01:43 min/100m	-00:02 (49.) ●	+00:02 (420.) ●	-00:09 (574.) ●
Wechsel		00:25:09	00:09:34	-	+03:18 (84.) ●	+03:07 (676.) ●	+03:12 (1004.) ●
Radfahren	16.8 km	01:07:11	00:42:02	23.98 km/h	+05:58 (85.) ●	+05:34 (691.) ●	+04:51 (977.) ●
Radfahren	38.5 km	02:00:33	00:53:22	24.4 km/h	+11:40 (89.) ●	+11:16 (730.) ●	+10:02 (1054.) ●
Radfahren	60 km	03:04:01	01:03:28	20.33 km/h	+13:52 (87.) ●	+13:11 (716.) ●	+11:49 (1025.) ●
Radfahren	89.2 km	04:12:38	01:08:37	25.53 km/h	+11:26 (84.) ●	+10:57 (696.) ●	+09:47 (1003.) ●
Radfahren	89.2 km	04:12:38	03:47:29	23.53 km/h	+42:56 (86.) ●	+40:58 (712.) ●	+36:29 (1020.) ●
Wechsel		04:23:31	00:10:53	-	+04:52 (85.) ●	+04:48 (705.) ●	+04:49 (1040.) ●
Laufen	2.7 km	04:48:38	00:25:07	09:18 min/km	+08:20 (89.) ●	+07:54 (733.) ●	+07:38 (1065.) ●
Laufen	7.9 km	05:35:28	00:46:50	09:00 min/km	+13:41 (87.) ●	+12:47 (727.) ●	+12:32 (1062.) ●
Laufen	13.2 km	06:23:29	00:48:01	09:03 min/km	+11:26 (86.) ●	+10:22 (709.) ●	+10:22 (1041.) ●
Laufen	18.4 km	07:09:54	00:46:25	08:55 min/km	+10:47 (87.) ●	+09:41 (703.) ●	+09:48 (1031.) ●
Laufen	21.2 km	07:32:52	00:22:58	08:12 min/km	+05:05 (85.) ●	+04:28 (671.) ●	+04:29 (986.) ●
Laufen	21.2 km	07:32:52	03:09:21	08:55 min/km	+49:19 (88.) ●	+45:12 (724.) ●	+44:49 (1056.) ●
Total	111.3 km	07:32:52	07:32:52	14.75 km/h	+01:40:23 (88.) ●	+01:34:07 (732.) ●	+01:29:10 (1056.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
950	661	83	Yusuf Gaffoor	1760	M40-44	South Africa	00:24:27	03:20:28	02:48:56	06:58:50
1004	693	84	Kieron McEwan	1793	M40-44	South Africa	00:19:37	04:01:11	02:35:42	07:10:32
1025	710	85	Vian Bester	1734	M40-44	South Africa	00:14:49	03:45:15	02:57:24	07:20:57
1033	716	86	Francois Jonker	1772	M40-44	South Africa	00:15:05	03:32:23	03:19:16	07:24:23
1037	719	87	Ruan van Jaarsveld	1826	M40-44	South Africa	00:24:53	04:08:58	02:29:44	07:25:38
1056	732	88	Shane Lagaay	1781	M40-44	South Africa	00:15:35	03:47:29	03:09:21	07:32:52
1060	735	89	Jason Grobbelaar	1764	M40-44	South Africa	00:18:06	03:51:21	03:05:10	07:35:28
1077	742	90	Theodore Chippendale	1742	M40-44	South Africa	00:18:37	04:17:29	03:01:40	07:47:54

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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