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Sherwin Plaatjies -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

857/597/76Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1803Startnummer

South AfricaNationalität


19:51	3:27:08	2:36:17	6:43:02

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1803 Plaatjies

1798 Nel ×

1820 Teague ×

1813 Samuel ×

1763 Gower ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:19:51	00:19:51	02:12 min/100m	+04:14 (86.) ●	+04:18 (714.) ●	+04:07 (1041.) ●
Wechsel		00:26:48	00:06:57	-	+00:41 (63.) ●	+00:30 (486.) ●	+00:35 (736.) ●
Radfahren	16.8 km	01:06:49	00:40:01	25.19 km/h	+03:57 (78.) ●	+03:33 (619.) ●	+02:50 (855.) ●
Radfahren	38.5 km	01:51:16	00:44:27	29.29 km/h	+02:45 (68.) ●	+02:21 (539.) ●	+01:07 (697.) ●
Radfahren	60 km	02:48:58	00:57:42	22.36 km/h	+08:06 (78.) ●	+07:25 (633.) ●	+06:03 (882.) ●
Radfahren	89.2 km	03:53:56	01:04:58	26.97 km/h	+07:47 (79.) ●	+07:18 (640.) ●	+06:08 (898.) ●
Radfahren	89.2 km	03:53:56	03:27:08	25.84 km/h	+22:35 (79.) ●	+20:37 (612.) ●	+16:08 (832.) ●
Wechsel		04:06:45	00:12:49	-	+06:48 (87.) ●	+06:44 (728.) ●	+06:45 (1074.) ●
Laufen	2.7 km	04:26:37	00:19:52	07:21 min/km	+03:05 (75.) ●	+02:39 (591.) ●	+02:23 (849.) ●
Laufen	7.9 km	05:03:45	00:37:08	07:08 min/km	+03:59 (67.) ●	+03:05 (515.) ●	+02:50 (743.) ●
Laufen	13.2 km	05:43:06	00:39:21	07:25 min/km	+02:46 (56.) ●	+01:42 (449.) ●	+01:42 (662.) ●
Laufen	18.4 km	06:23:44	00:40:38	07:48 min/km	+05:00 (72.) ●	+03:54 (540.) ●	+04:01 (806.) ●
Laufen	21.2 km	06:43:02	00:19:18	06:53 min/km	+01:25 (60.) ●	+00:48 (470.) ●	+00:49 (694.) ●
Laufen	21.2 km	06:43:02	02:36:17	07:22 min/km	+16:15 (64.) ●	+12:08 (511.) ●	+11:45 (746.) ●
Total	111.3 km	06:43:02	06:43:02	16.57 km/h	+50:33 (76.) ●	+44:17 (597.) ●	+39:20 (857.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
795	561	71	James Lee	1784	M40-44	South Africa	00:14:05	03:27:15	02:39:26	06:31:41
801	562	72	Carel Wynand le Roux	1782	M40-44	South Africa	00:15:51	03:22:52	02:41:54	06:32:52
808	567	73	Sacha Vaughan	1025	M40-44	South Africa	00:14:53	03:14:40	02:50:50	06:34:05
817	573	74	Jason Nel	1798	M40-44	South Africa	00:15:31	03:22:33	02:36:28	06:35:13
855	596	75	Chris Teague	1820	M40-44	South Africa	00:15:00	03:36:11	02:38:57	06:42:49
857	597	76	Sherwin Plaatjies	1803	M40-44	South Africa	00:19:51	03:27:08	02:36:17	06:43:02
867	603	77	Kelvin Samuel	1813	M40-44	South Africa	00:14:26	03:30:56	02:45:58	06:45:40
880	610	78	Rees Gower	1763	M40-44	South Africa	00:16:19	03:24:42	02:48:58	06:47:11
885	613	79	Pieter de Wet	1751	M40-44	South Africa	00:15:42	03:21:00	02:55:09	06:47:40
898	622	80	Luke Jeftha	1771	M40-44	South Africa	00:18:44	03:36:19	02:41:57	06:49:17

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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