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Michael Kingston -
Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Quick facts

304/230/18Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

969Startnummer

South AfricaNationalität


11:24	2:45:42	2:28:28	5:31:09

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969 Kingston

1996 Kemp ×

1965 Baez Ramirez ×

1986 Fourie ×

2016 Peo ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	0.9 km	00:11:24	00:11:24	01:16 min/100m	-04:23 (1.) ●	-04:09 (13.) ●	-04:20 (17.) ●
Wechsel		00:14:28	00:03:04	-	-04:07 (3.) ●	-03:23 (31.) ●	-03:18 (36.) ●
Radfahren	16.8 km	00:46:42	00:32:14	31.27 km/h	-04:53 (13.) ●	-04:14 (123.) ●	-04:57 (136.) ●
Radfahren	38.5 km	01:22:55	00:36:13	35.95 km/h	-07:00 (8.) ●	-05:53 (90.) ●	-07:07 (93.) ●
Radfahren	60 km	02:05:38	00:42:43	30.2 km/h	-08:26 (10.) ●	-07:34 (110.) ●	-08:56 (120.) ●
Radfahren	89.2 km	03:00:10	00:54:32	32.13 km/h	-04:34 (32.) ●	-03:08 (279.) ●	-04:18 (332.) ●
Radfahren	89.2 km	03:00:10	02:45:42	32.3 km/h	-24:53 (15.) ●	-20:49 (139.) ●	-25:18 (153.) ●
Wechsel		03:02:41	00:02:31	-	-04:08 (1.) ●	-03:34 (22.) ●	-03:33 (29.) ●
Laufen	2.7 km	03:17:38	00:14:57	05:32 min/km	-03:34 (15.) ●	-02:16 (201.) ●	-02:32 (272.) ●
Laufen	7.9 km	03:50:32	00:32:54	06:19 min/km	-03:27 (30.) ●	-01:09 (355.) ●	-01:24 (504.) ●
Laufen	13.2 km	04:30:37	00:40:05	07:33 min/km	-00:24 (39.) ●	+02:26 (475.) ●	+02:26 (701.) ●
Laufen	18.4 km	05:11:42	00:41:05	07:54 min/km	+02:24 (53.) ●	+04:21 (561.) ●	+04:28 (835.) ●
Laufen	21.2 km	05:31:09	00:19:27	06:56 min/km	-00:13 (40.) ●	+00:57 (482.) ●	+00:58 (708.) ●
Laufen	21.2 km	05:31:09	02:28:28	07:00 min/km	-05:14 (38.) ●	+04:19 (442.) ●	+03:56 (649.) ●
Total	111.3 km	05:31:09	05:31:09	20.17 km/h	-42:45 (18.) ●	-27:36 (230.) ●	-32:33 (304.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
194	158	13	Justin Brandan Kightley	943	M50-54	South Africa	00:12:18	02:56:08	01:58:09	05:16:46
250	193	14	Ivan de Waal	1979	M50-54	South Africa	00:15:02	02:46:26	02:10:30	05:25:43
257	198	15	Leendert Pronk	2019	M50-54	South Africa	00:15:38	02:52:46	02:08:33	05:26:20
276	212	16	Mark Kemp	1996	M50-54	South Africa	00:14:24	02:49:47	02:14:24	05:28:12
287	220	17	Javier Baez Ramirez	1965	M50-54	Colombia	00:15:46	02:45:15	02:13:33	05:29:25
304	230	18	Michael Kingston	969	M50-54	South Africa	00:11:24	02:45:42	02:28:28	05:31:09
340	251	19	Jaco Fourie	1986	M50-54	South Africa	00:11:57	02:51:05	02:25:13	05:35:44
365	271	20	Rayno Peo	2016	M50-54	South Africa	00:14:36	02:49:07	02:25:42	05:38:31
372	277	21	Malcolm Robinson	2022	M50-54	South Africa	00:12:56	02:43:49	02:32:18	05:39:15
381	282	22	Mohammed Essop	1984	M50-54	South Africa	00:18:40	02:46:52	02:22:42	05:40:12

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Nelson Mandela Bay 2023

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