Ronan Mellows -
Ironman 70.3 Lanzarote 2023

  Quick facts

275/241/39Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

675Startnummer

GBRNationalität

31:332:57:031:41:33 5:18:53

  Vergleiche Ronan Mellows mit anderen Athleten!

675 Mellows
660 Nykvist Larsen × 
670 González-Cela Mateo × 
711 Dean × 
639 Rojo Martínez × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:33 00:31:3301:39 min/100m-04:18 (29.) -04:47 (171.) -05:04 (203.)
Wechsel 00:36:25 00:04:52 - -01:03 (42.) -01:12 (285.) -01:08 (349.)
Radfahren8 km 00:59:49 00:23:2420.51 km/h-02:19 (29.) -02:51 (190.) -03:14 (215.)
Radfahren34.9 km 01:49:19 00:49:3032.61 km/h-02:06 (44.) -02:35 (326.) -03:18 (364.)
Radfahren58.3 km 02:50:12 01:00:5323.06 km/h-05:32 (38.) -06:37 (255.) -07:37 (286.)
Radfahren88.2 km 03:33:28 00:43:1641.46 km/h-01:46 (50.) -01:42 (353.) -02:09 (396.)
Radfahren88.2 km 03:33:28 02:57:0329.89 km/h-11:43 (42.) -13:45 (284.) -16:18 (318.)
Wechsel 03:37:20 00:03:52 - -03:10 (36.) -01:39 (275.) -01:32 (324.)
Laufen1 km 03:44:00 00:06:4006:40 min/km-01:07 (24.) -01:31 (140.) -01:34 (153.)
Laufen8.8 km 04:16:33 00:32:3304:10 min/km-04:27 (30.) -05:51 (195.) -06:09 (215.)
Laufen11.2 km 04:28:06 00:11:3304:48 min/km-01:25 (38.) -01:52 (257.) -02:00 (292.)
Laufen13.7 km 04:39:56 00:11:5004:44 min/km-01:23 (41.) -01:49 (260.) -01:53 (295.)
Laufen20.8 km 05:16:34 00:36:3805:09 min/km-02:30 (47.) -03:39 (321.) -03:50 (370.)
Laufen21 km 05:18:45 00:02:1110:55 min/km+00:03 (65.) ±00:00 (451.) -00:01 (540.)
Laufen21.2 km 05:18:53 00:00:0800:40 min/km±00:00 (62.) -00:23 (349.) -00:19 (399.)
Laufen21.2 km 05:18:53 01:41:3304:47 min/km-10:49 (42.) -15:05 (259.) -15:46 (294.)
Total 111.3 km 05:18:53 05:18:5320.94 km/h-31:03 (39.) -36:28 (241.) -39:48 (275.)

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