Alvaro de la Cruz Fernandez -
Ironman 70.3 Lanzarote 2023

  Quick facts

451/395/54Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

807Startnummer

ESPNationalität

36:043:05:491:50:58 5:45:48

  Vergleiche Alvaro de la Cruz Fernandez mit anderen Athleten!

807 de la Cruz Fernandez
799 Bonavial × 
790 Parry × 
769 Gannon × 
747 Martel Mujica × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:04 00:36:0401:53 min/100m+00:09 (51.) -00:16 (406.) -00:33 (473.)
Wechsel 00:44:35 00:08:31 - +02:42 (88.) +02:27 (690.) +02:31 (853.)
Radfahren8 km 01:11:39 00:27:0417.73 km/h+01:06 (65.) +00:49 (477.) +00:26 (541.)
Radfahren34.9 km 02:02:58 00:51:1931.45 km/h+00:02 (53.) -00:46 (402.) -01:29 (453.)
Radfahren58.3 km 03:06:52 01:03:5421.97 km/h-02:17 (47.) -03:36 (354.) -04:36 (399.)
Radfahren88.2 km 03:50:24 00:43:3241.21 km/h-00:57 (47.) -01:26 (368.) -01:53 (412.)
Radfahren88.2 km 03:50:24 03:05:4928.48 km/h-02:06 (50.) -04:59 (390.) -07:32 (439.)
Wechsel 03:54:50 00:04:26 - -00:30 (50.) -01:05 (382.) -00:58 (473.)
Laufen1 km 04:02:42 00:07:5207:52 min/km+00:11 (59.) -00:19 (417.) -00:22 (482.)
Laufen8.8 km 04:39:37 00:36:5504:43 min/km+00:21 (60.) -01:29 (400.) -01:47 (460.)
Laufen11.2 km 04:52:48 00:13:1105:29 min/km+00:30 (67.) -00:14 (434.) -00:22 (503.)
Laufen13.7 km 05:06:05 00:13:1705:18 min/km+00:19 (67.) -00:22 (419.) -00:26 (489.)
Laufen20.8 km 05:43:37 00:37:3205:17 min/km-00:47 (60.) -02:45 (362.) -02:56 (419.)
Laufen21 km 05:45:39 00:02:0210:10 min/km-00:03 (52.) -00:09 (319.) -00:10 (369.)
Laufen21.2 km 05:45:48 00:00:0900:45 min/km+00:01 (72.) -00:22 (460.) -00:18 (552.)
Laufen21.2 km 05:45:48 01:50:5805:14 min/km+00:32 (64.) -05:40 (389.) -06:21 (452.)
Total 111.3 km 05:45:48 05:45:4819.31 km/h+00:47 (54.) -09:33 (395.) -12:53 (451.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent