Riccardo Composto -
Ironman 70.3 Lanzarote 2023

  Quick facts

391/346/49Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

817Startnummer

GBRNationalität

30:533:17:091:40:24 5:35:54

  Vergleiche Riccardo Composto mit anderen Athleten!

817 Composto
195 Gagt × 
830 Grasselli × 
829 Vandenberghe × 
738 Wilson × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:30:53 00:30:5301:37 min/100m-05:02 (19.) -05:27 (139.) -05:44 (166.)
Wechsel 00:34:53 00:04:00 - -01:49 (18.) -02:04 (154.) -02:00 (194.)
Radfahren8 km 01:11:24 00:36:3113.14 km/h+10:33 (99.) +10:16 (805.) +09:53 (976.)
Radfahren34.9 km 02:05:37 00:54:1329.77 km/h+02:56 (71.) +02:08 (523.) +01:25 (595.)
Radfahren58.3 km 03:09:13 01:03:3622.08 km/h-02:35 (45.) -03:54 (345.) -04:54 (387.)
Radfahren88.2 km 03:52:02 00:42:4941.9 km/h-01:40 (41.) -02:09 (332.) -02:36 (371.)
Radfahren88.2 km 03:52:02 03:17:0926.84 km/h+09:14 (65.) +06:21 (499.) +03:48 (569.)
Wechsel 03:55:30 00:03:28 - -01:28 (20.) -02:03 (185.) -01:56 (218.)
Laufen1 km 04:02:31 00:07:0107:01 min/km-00:40 (34.) -01:10 (234.) -01:13 (259.)
Laufen8.8 km 04:36:39 00:34:0804:22 min/km-02:26 (41.) -04:16 (275.) -04:34 (311.)
Laufen11.2 km 04:48:08 00:11:2904:47 min/km-01:12 (40.) -01:56 (255.) -02:04 (289.)
Laufen13.7 km 04:59:39 00:11:3104:36 min/km-01:27 (36.) -02:08 (224.) -02:12 (250.)
Laufen20.8 km 05:33:52 00:34:1304:49 min/km-04:06 (39.) -06:04 (231.) -06:15 (262.)
Laufen21 km 05:35:47 00:01:5509:35 min/km-00:10 (40.) -00:16 (229.) -00:17 (256.)
Laufen21.2 km 05:35:54 00:00:0700:35 min/km-00:01 (12.) -00:24 (59.) -00:20 (66.)
Laufen21.2 km 05:35:54 01:40:2404:44 min/km-10:02 (38.) -16:14 (242.) -16:55 (272.)
Total 111.3 km 05:35:54 05:35:5419.88 km/h-09:07 (49.) -19:27 (346.) -22:47 (391.)

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