aidiagnostics

Werbung

Ben Russell -
Ironman 70.3 Lanzarote 2023

Quick facts

377/334/36Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

972Startnummer

GBRNationalität


33:49	2:57:28	1:54:46	5:34:01

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Ben Russell mit anderen Athleten!

972 Russell

954 Ocaña Ortega ×

224 Muscat ×

360 Hajszan ×

990 Markussen ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:33:49	00:33:49	01:46 min/100m	-03:08 (33.) ●	-02:31 (283.) ●	-02:48 (332.) ●
Wechsel		00:38:23	00:04:34	-	-01:38 (33.) ●	-01:30 (241.) ●	-01:26 (299.) ●
Radfahren	8 km	01:04:19	00:25:56	18.51 km/h	-00:51 (48.) ●	-00:19 (401.) ●	-00:42 (449.) ●
Radfahren	34.9 km	01:52:20	00:48:01	33.61 km/h	-04:22 (31.) ●	-04:04 (253.) ●	-04:47 (287.) ●
Radfahren	58.3 km	02:54:40	01:02:20	22.52 km/h	-05:31 (34.) ●	-05:10 (310.) ●	-06:10 (345.) ●
Radfahren	88.2 km	03:35:51	00:41:11	43.56 km/h	-04:08 (26.) ●	-03:47 (239.) ●	-04:14 (268.) ●
Radfahren	88.2 km	03:35:51	02:57:28	29.82 km/h	-14:52 (31.) ●	-13:20 (290.) ●	-15:53 (324.) ●
Wechsel		03:39:15	00:03:24	-	-01:56 (12.) ●	-02:07 (162.) ●	-02:00 (195.) ●
Laufen	1 km	03:46:50	00:07:35	07:35 min/km	-00:30 (42.) ●	-00:36 (363.) ●	-00:39 (413.) ●
Laufen	8.8 km	04:26:51	00:40:01	05:07 min/km	+01:10 (62.) ●	+01:37 (515.) ●	+01:19 (605.) ●
Laufen	11.2 km	04:39:25	00:12:34	05:14 min/km	-01:03 (42.) ●	-00:51 (377.) ●	-00:59 (433.) ●
Laufen	13.7 km	04:52:41	00:13:16	05:18 min/km	-00:42 (47.) ●	-00:23 (416.) ●	-00:27 (486.) ●
Laufen	20.8 km	05:31:52	00:39:11	05:31 min/km	-02:07 (48.) ●	-01:06 (422.) ●	-01:17 (494.) ●
Laufen	21 km	05:33:55	00:02:03	10:15 min/km	-00:11 (37.) ●	-00:08 (348.) ●	-00:09 (407.) ●
Laufen	21.2 km	05:34:01	00:00:06	00:30 min/km	-00:03 (1.) ●	-00:25 (11.) ●	-00:21 (13.) ●
Laufen	21.2 km	05:34:01	01:54:46	05:24 min/km	-03:26 (49.) ●	-01:52 (443.) ●	-02:33 (515.) ●
Total	111.3 km	05:34:01	05:34:01	19.99 km/h	-25:00 (36.) ●	-21:20 (334.) ●	-24:40 (377.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
333	295	31	Tom DE Coster	347	M45-49	BEL	00:36:03	02:51:21	01:51:01	05:28:34
338	299	32	Сергей Анцупов	974	M45-49	UKR	00:38:20	03:03:05	01:38:09	05:29:01
342	302	33	Matthieu Guillon	225	M45-49	FRA	00:32:49	03:03:33	01:44:54	05:29:40
353	313	34	José Luis Ocaña Ortega	954	M45-49	ESP	00:31:33	02:55:11	01:55:38	05:31:10
372	330	35	Mario Muscat	224	M45-49	MLT	00:34:34	03:08:30	01:43:50	05:33:37
377	334	36	Ben Russell	972	M45-49	GBR	00:33:49	02:57:28	01:54:46	05:34:01
378	335	37	Alex Hajszan	360	M45-49	AUT	00:35:38	02:48:02	02:01:46	05:34:04
379	336	38	Kasper Markussen	990	M45-49	DEN	00:32:58	02:57:40	01:53:54	05:34:10
384	341	39	Istvan Ilyes	359	M45-49	DEN	00:36:04	02:59:03	01:52:18	05:35:18
392	347	40	Cor Coleman	962	M45-49	IRL	00:34:07	03:01:15	01:50:13	05:35:59

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Lanzarote 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Lanzarote 2023

aidiagnostics

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen