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Soroya Rahaman -
Ironman 70.3 Puerto Rico 2023

Quick facts

347/46/5Alle/Geschlecht/AK

F60-64Altersklasse

209Startnummer

USANationalität


51:31	3:13:33	2:20:28	6:39:23

aidiagnostics

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209 Rahaman

398 Martin ×

204 Cochran ×

246 Lotti ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:51:31	00:51:31	02:42 min/100m	+08:39 (6.) ●	+06:41 (79.) ●	+08:44 (469.) ●
Wechsel		01:00:12	00:08:41	-	+01:43 (6.) ●	+01:15 (78.) ●	+01:43 (438.) ●
Radfahren	31.1 km	02:03:18	01:03:06	29.57 km/h	+03:32 (6.) ●	+01:18 (57.) ●	+04:53 (432.) ●
Radfahren	44.9 km	02:31:18	00:28:00	29.57 km/h	+00:28 (4.) ●	-00:58 (45.) ●	+00:54 (346.) ●
Radfahren	58.7 km	02:55:01	00:23:43	34.91 km/h	+00:06 (4.) ●	-01:21 (36.) ●	-00:07 (296.) ●
Radfahren	90.1 km	04:13:45	01:18:44	23.93 km/h	+05:25 (6.) ●	+01:44 (55.) ●	+06:28 (404.) ●
Radfahren	90.1 km	04:13:45	03:13:33	27.93 km/h	+09:31 (4.) ●	+00:43 (52.) ●	+12:08 (395.) ●
Wechsel		04:18:55	00:05:10	-	+01:28 (6.) ●	+01:27 (79.) ●	+01:43 (461.) ●
Laufen	3.7 km	04:43:05	00:24:10	06:31 min/km	-00:21 (5.) ●	-01:25 (41.) ●	+00:25 (316.) ●
Laufen	7.1 km	05:06:33	00:23:28	06:54 min/km	+00:08 (5.) ●	+00:08 (50.) ●	+01:33 (357.) ●
Laufen	10.6 km	05:29:44	00:23:11	06:37 min/km	-01:57 (3.) ●	-01:20 (38.) ●	-00:25 (267.) ●
Laufen	14 km	05:51:51	00:22:07	06:30 min/km	-01:49 (3.) ●	-02:04 (31.) ●	-01:10 (227.) ●
Laufen	17.4 km	06:14:11	00:22:20	06:34 min/km	-02:21 (4.) ●	-02:39 (28.) ●	-02:13 (192.) ●
Laufen	20.6 km	06:36:00	00:21:49	06:49 min/km	-02:31 (3.) ●	-02:38 (31.) ●	-01:57 (206.) ●
Laufen	21.1 km	06:39:23	00:03:23	06:46 min/km	-00:08 (3.) ●	-00:06 (42.) ●	+00:05 (318.) ●
Laufen	21.1 km	06:39:23	02:20:28	06:39 min/km	-08:59 (4.) ●	-10:04 (35.) ●	-03:42 (251.) ●
Total	113.1 km	06:39:23	06:39:23	16.99 km/h	+12:22 (5.) ●	+00:02 (46.) ●	+20:36 (347.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
178	20	1	Colleen Capper	47	F60-64	USA	00:40:15	02:53:47	02:09:24	05:52:58
222	28	2	Sarah Crewe	51	F60-64	USA	00:38:33	02:58:33	02:18:17	06:03:35
269	34	3	Lisa Martin	398	F60-64	USA	00:39:22	02:48:10	02:36:35	06:14:17
299	39	4	Sheelah Cochran	204	F60-64	CAN	00:38:24	03:14:40	02:18:17	06:23:03
347	46	5	Soroya Rahaman	209	F60-64	USA	00:51:31	03:13:33	02:20:28	06:39:23
480	77	6	Carmen Lotti	246	F60-64	PRI	00:49:09	03:15:28	03:13:42	07:28:51

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Puerto Rico 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Puerto Rico 2023

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