Francis Liwas -
Ironman 70.3 Oceanside 2023

  Quick facts

774/660/93Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

219Startnummer

USANationalität

48:232:57:041:59:28 5:55:40

  Vergleiche Francis Liwas mit anderen Athleten!

219 Liwas
506 Rueda × 
1574 Krause × 
1975 Howland × 
495 Andersen × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:48:23 00:48:2302:32 min/100m+07:34 (179.) +06:51 (1461.) +06:41 (1875.)
Wechsel 00:54:22 00:05:59 - -03:27 (42.) -03:54 (262.) -03:50 (370.)
Radfahren20.3 km 01:30:51 00:36:2933.39 km/h-02:47 (63.) -02:48 (472.) -03:26 (527.)
Radfahren42.6 km 02:10:20 00:39:2933.89 km/h-03:02 (71.) -02:59 (553.) -03:45 (608.)
Radfahren63.9 km 02:57:32 00:47:1227.08 km/h-02:21 (90.) -02:56 (668.) -03:51 (747.)
Radfahren64.3 km 02:58:44 00:01:1220 km/h-00:04 (55.) -00:04 (546.) -00:04 (658.)
Radfahren92.2 km 03:51:26 00:52:4231.76 km/h-06:43 (60.) -06:40 (500.) -07:40 (564.)
Radfahren92.2 km 03:51:26 02:57:0431.24 km/h-14:57 (71.) -15:27 (540.) -18:46 (600.)
Wechsel 03:56:12 00:04:46 - -01:11 (89.) -01:31 (606.) -01:23 (826.)
Laufen0.7 km 03:58:10 00:01:5802:48 min/km+00:01 (124.) -00:07 (793.) -00:09 (940.)
Laufen2.1 km 04:05:58 00:07:4805:34 min/km+00:10 (133.) -00:09 (925.) -00:15 (1126.)
Laufen3.4 km 04:13:10 00:07:1205:32 min/km-00:07 (105.) -00:27 (761.) -00:32 (932.)
Laufen6.3 km 04:28:55 00:15:4505:25 min/km+00:01 (116.) -00:38 (860.) -00:49 (1056.)
Laufen9 km 04:45:02 00:16:0705:58 min/km-00:16 (105.) -00:56 (774.) -01:05 (961.)
Laufen10.4 km 04:52:44 00:07:4205:29 min/km-00:12 (108.) -00:34 (732.) -00:38 (912.)
Laufen11.8 km 05:00:59 00:08:1505:53 min/km-00:16 (102.) -00:36 (745.) -00:40 (923.)
Laufen13.2 km 05:09:19 00:08:2005:57 min/km-00:06 (107.) -00:29 (787.) -00:33 (982.)
Laufen14.6 km 05:17:00 00:07:4105:29 min/km-00:22 (97.) -00:44 (680.) -00:47 (849.)
Laufen17.4 km 05:33:29 00:16:2905:53 min/km-00:45 (101.) -01:32 (703.) -01:40 (883.)
Laufen20.1 km 05:49:38 00:16:0905:58 min/km-01:27 (80.) -02:13 (610.) -02:19 (757.)
Laufen21.1 km 05:55:40 00:06:0206:02 min/km-00:16 (102.) -00:42 (705.) -00:42 (882.)
Laufen21.1 km 05:55:40 01:59:2805:39 min/km-03:35 (102.) -09:07 (718.) -10:09 (892.)
Total 115.2 km 05:55:40 05:55:4019.43 km/h-15:36 (93.) -23:08 (660.) -27:27 (774.)

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