Lawrence Romine -
Ironman 70.3 Oceanside 2023
Quick facts
305/271/29Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
620Startnummer
USANationalität
30:44 | 2:53:05 | 1:39:02 | 5:15:45 |
Vergleiche Lawrence Romine mit anderen Athleten!
620 Romine
2327 Ku ×
948 Rehkemper ×
2170 Hutter ×
1605 Nash ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:44 | 00:30:44 | 01:37 min/100m | -11:21 (6.) ● | -10:48 (130.) ● | -10:58 (174.) ● |
Wechsel | 00:39:14 | 00:08:30 | - | -01:35 (95.) ● | -01:23 (746.) ● | -01:19 (999.) ● | |
Radfahren | 20.3 km | 01:16:00 | 00:36:46 | 33.13 km/h | -02:32 (66.) ● | -02:31 (510.) ● | -03:09 (571.) ● |
Radfahren | 42.6 km | 01:55:41 | 00:39:41 | 33.72 km/h | -02:35 (77.) ● | -02:47 (571.) ● | -03:33 (629.) ● |
Radfahren | 63.9 km | 02:40:35 | 00:44:54 | 28.46 km/h | -05:44 (50.) ● | -05:14 (418.) ● | -06:09 (464.) ● |
Radfahren | 64.3 km | 02:41:52 | 00:01:17 | 18.7 km/h | +00:01 (142.) ● | +00:01 (1071.) ● | +00:01 (1335.) ● |
Radfahren | 92.2 km | 03:32:19 | 00:50:27 | 33.18 km/h | -07:31 (50.) ● | -08:55 (353.) ● | -09:55 (391.) ● |
Radfahren | 92.2 km | 03:32:19 | 02:53:05 | 31.96 km/h | -18:21 (57.) ● | -19:26 (432.) ● | -22:45 (479.) ● |
Wechsel | 03:36:43 | 00:04:24 | - | -02:12 (62.) ● | -01:53 (501.) ● | -01:45 (695.) ● | |
Laufen | 0.7 km | 03:38:25 | 00:01:42 | 02:25 min/km | -00:27 (14.) ● | -00:23 (260.) ● | -00:25 (302.) ● |
Laufen | 2.1 km | 03:44:53 | 00:06:28 | 04:37 min/km | -01:40 (22.) ● | -01:29 (276.) ● | -01:35 (320.) ● |
Laufen | 3.4 km | 03:50:54 | 00:06:01 | 04:37 min/km | -01:47 (22.) ● | -01:38 (245.) ● | -01:43 (281.) ● |
Laufen | 6.3 km | 04:03:36 | 00:12:42 | 04:22 min/km | -03:58 (19.) ● | -03:41 (228.) ● | -03:52 (260.) ● |
Laufen | 9 km | 04:16:49 | 00:13:13 | 04:53 min/km | -04:12 (24.) ● | -03:50 (243.) ● | -03:59 (278.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:23:09 | 00:06:20 | 04:31 min/km | -02:05 (23.) ● | -01:56 (235.) ● | -02:00 (272.) ● |
Laufen | 11.8 km | 04:30:04 | 00:06:55 | 04:56 min/km | -02:05 (28.) ● | -01:56 (277.) ● | -02:00 (318.) ● |
Laufen | 13.2 km | 04:36:58 | 00:06:54 | 04:55 min/km | -02:04 (31.) ● | -01:55 (289.) ● | -01:59 (333.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:43:18 | 00:06:20 | 04:31 min/km | -02:14 (24.) ● | -02:05 (235.) ● | -02:08 (272.) ● |
Laufen | 17.4 km | 04:56:43 | 00:13:25 | 04:47 min/km | -04:58 (23.) ● | -04:36 (228.) ● | -04:44 (266.) ● |
Laufen | 20.1 km | 05:10:31 | 00:13:48 | 05:06 min/km | -04:57 (25.) ● | -04:34 (245.) ● | -04:40 (284.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:15:45 | 00:05:14 | 05:14 min/km | -01:32 (30.) ● | -01:30 (311.) ● | -01:30 (362.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:15:45 | 01:39:02 | 04:41 min/km | -31:59 (24.) ● | -29:33 (241.) ● | -30:35 (278.) ● |
Total | 115.2 km | 05:15:45 | 05:15:45 | 21.89 km/h | -01:05:28 (29.) ● | -01:03:03 (271.) ● | -01:07:22 (305.) ● |