Quang Cao -
Ironman 70.3 Vietnam 2023
Quick facts
347/285/55Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
1252Startnummer
VNMNationalität
40:26 | 2:46:34 | 2:22:46 | 5:56:53 |
Vergleiche Quang Cao mit anderen Athleten!
1252 Cao
361 To ×
551 Siripornprasarn ×
552 Lee ×
323 Vu ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:40:26 | 00:40:26 | 02:07 min/100m | -08:38 (40.) ● | -08:24 (193.) ● | -08:37 (250.) ● |
Wechsel | 00:43:59 | 00:03:33 | - | -02:10 (44.) ● | -02:21 (219.) ● | -02:10 (292.) ● | |
Radfahren | 7.9 km | 00:57:24 | 00:13:25 | 35.33 km/h | -01:29 (41.) ● | -01:32 (174.) ● | -01:40 (202.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:14:46 | 00:17:22 | 34.89 km/h | -02:05 (39.) ● | -02:08 (161.) ● | -02:26 (184.) ● |
Radfahren | 29 km | 01:33:45 | 00:18:59 | 34.77 km/h | -01:08 (69.) ● | -01:06 (353.) ● | -01:23 (398.) ● |
Radfahren | 40.1 km | 01:53:11 | 00:19:26 | 34.27 km/h | -02:15 (43.) ● | -02:12 (208.) ● | -02:35 (236.) ● |
Radfahren | 51.1 km | 02:12:34 | 00:19:23 | 34.05 km/h | -01:51 (64.) ● | -01:45 (323.) ● | -02:09 (365.) ● |
Radfahren | 62.2 km | 02:33:05 | 00:20:31 | 32.46 km/h | -02:06 (60.) ● | -02:12 (293.) ● | -02:36 (329.) ● |
Radfahren | 72.5 km | 02:54:59 | 00:21:54 | 28.22 km/h | -01:47 (85.) ● | -01:49 (406.) ● | -02:12 (468.) ● |
Radfahren | 84.2 km | 03:18:28 | 00:23:29 | 29.89 km/h | -01:18 (82.) ● | -01:10 (426.) ● | -01:29 (490.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 03:30:33 | 00:12:05 | 30.79 km/h | -02:03 (68.) ● | -02:29 (334.) ● | -02:22 (391.) ● |
Radfahren | 90.4 km | 03:30:33 | 02:46:34 | 32.56 km/h | -16:02 (60.) ● | -16:23 (286.) ● | -18:52 (327.) ● |
Wechsel | 03:34:07 | 00:03:34 | - | -01:37 (56.) ● | -01:44 (273.) ● | -01:26 (440.) ● | |
Laufen | 2 km | 03:52:28 | 00:18:21 | 09:10 min/km | +04:33 (204.) ● | +04:30 (948.) ● | +04:41 (1227.) ● |
Laufen | 4 km | 04:04:58 | 00:12:30 | 06:15 min/km | -01:30 (69.) ● | -01:24 (373.) ● | -01:14 (494.) ● |
Laufen | 6 km | 04:18:10 | 00:13:12 | 06:36 min/km | -02:06 (60.) ● | -02:07 (296.) ● | -01:58 (385.) ● |
Laufen | 8 km | 04:31:56 | 00:13:46 | 06:53 min/km | -01:19 (78.) ● | -01:24 (374.) ● | -01:14 (501.) ● |
Laufen | 10.5 km | 04:48:44 | 00:16:48 | 06:43 min/km | -02:04 (75.) ● | -02:00 (366.) ● | -01:53 (477.) ● |
Laufen | 12.9 km | 05:03:46 | 00:15:02 | 06:15 min/km | -03:36 (44.) ● | -03:32 (227.) ● | -03:29 (281.) ● |
Laufen | 14.9 km | 05:15:56 | 00:12:10 | 06:05 min/km | -03:09 (41.) ● | -03:02 (203.) ● | -02:59 (254.) ● |
Laufen | 16.9 km | 05:28:48 | 00:12:52 | 06:26 min/km | -03:20 (47.) ● | -03:05 (241.) ● | -03:01 (302.) ● |
Laufen | 18.9 km | 05:42:19 | 00:13:31 | 06:45 min/km | -01:39 (63.) ● | -02:10 (358.) ● | -02:02 (458.) ● |
Laufen | 20.9 km | 05:55:52 | 00:13:33 | 06:46 min/km | -01:38 (75.) ● | -01:37 (381.) ● | -01:41 (480.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:56:53 | 00:01:01 | 05:04 min/km | -00:15 (47.) ● | -00:15 (219.) ● | -00:16 (264.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:56:53 | 02:22:46 | 06:45 min/km | -16:03 (72.) ● | -16:06 (363.) ● | -15:06 (466.) ● |
Total | 113.4 km | 05:56:53 | 05:56:53 | 19.07 km/h | -44:30 (55.) ● | -44:58 (285.) ● | -46:11 (347.) ● |