Jan Bernasek -
Ironman 70.3 Marbella 2023

  Quick facts

602/512/89Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1160Startnummer

CZENationalität

33:533:10:452:14:59 6:09:58

  Vergleiche Jan Bernasek mit anderen Athleten!

1160 Bernasek
1090 Czarnecki × 
1081 Vazquez Abascal × 
1091 Campolongo × 
853 Halford × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:53 00:33:5301:47 min/100m-03:40 (40.) -03:38 (258.) -03:35 (319.)
Wechsel 00:40:30 00:06:37 - +00:54 (116.) +01:05 (730.) +01:14 (881.)
Radfahren18 km 01:33:14 00:52:4420.48 km/h-03:43 (50.) -03:03 (336.) -03:16 (389.)
Radfahren36 km 02:01:16 00:28:0238.53 km/h-01:37 (50.) -01:03 (392.) -01:15 (447.)
Radfahren48 km 02:21:34 00:20:1835.47 km/h-00:51 (56.) -00:23 (414.) -00:32 (470.)
Radfahren72 km 03:27:20 01:05:4621.9 km/h-04:06 (57.) -02:59 (393.) -03:21 (454.)
Radfahren89.1 km 03:51:15 00:23:5542.9 km/h-01:28 (45.) -01:09 (344.) -01:18 (395.)
Radfahren89.1 km 03:51:15 03:10:4528.03 km/h-11:45 (50.) -08:37 (363.) -09:42 (415.)
Wechsel 03:54:59 00:03:44 - -00:58 (56.) -00:51 (342.) -00:45 (441.)
Laufen0.2 km 03:55:54 00:00:5504:35 min/km+00:02 (101.) ±00:00 (539.) ±00:00 (632.)
Laufen3.6 km 04:14:14 00:18:2005:23 min/km+01:10 (116.) +00:59 (640.) +00:58 (760.)
Laufen7 km 04:35:21 00:21:0706:12 min/km+02:16 (121.) +01:51 (683.) +01:53 (817.)
Laufen10.5 km 04:56:58 00:21:3706:10 min/km+02:46 (123.) +02:21 (700.) +02:25 (842.)
Laufen14 km 05:21:32 00:24:3407:01 min/km+04:30 (134.) +04:08 (771.) +04:12 (927.)
Laufen17.5 km 05:45:02 00:23:3006:42 min/km+03:42 (126.) +03:10 (734.) +03:17 (882.)
Laufen21.4 km 06:09:58 00:24:5606:23 min/km+03:38 (127.) +03:40 (752.) +03:46 (905.)
Laufen21.4 km 06:09:58 02:14:5906:18 min/km+18:04 (125.) +16:09 (721.) +16:31 (862.)
Total 112.4 km 06:09:58 06:09:5818.23 km/h+02:35 (89.) +04:08 (512.) +03:43 (602.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent