Frode Gulliksen -
Ironman 70.3 Marbella 2023
Quick facts
211/178/30Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
173Startnummer
NORNationalität
33:25 | 2:52:51 | 1:43:36 | 5:17:55 |
Vergleiche Frode Gulliksen mit anderen Athleten!
173 Gulliksen
1208 Vega Córdoba ×
166 Hernández Rodriguez ×
835 Abellan Cañestro ×
199 Herzog ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:25 | 00:33:25 | 01:45 min/100m | -04:09 (37.) ● | -04:06 (227.) ● | -04:03 (288.) ● |
Wechsel | 00:38:25 | 00:05:00 | - | -00:21 (51.) ● | -00:32 (285.) ● | -00:23 (378.) ● | |
Radfahren | 18 km | 01:25:38 | 00:47:13 | 22.87 km/h | -07:41 (24.) ● | -08:34 (137.) ● | -08:47 (161.) ● |
Radfahren | 36 km | 01:50:06 | 00:24:28 | 44.14 km/h | -04:03 (13.) ● | -04:37 (94.) ● | -04:49 (110.) ● |
Radfahren | 48 km | 02:08:25 | 00:18:19 | 39.31 km/h | -02:02 (25.) ● | -02:22 (152.) ● | -02:31 (177.) ● |
Radfahren | 72 km | 03:08:32 | 01:00:07 | 23.95 km/h | -07:39 (35.) ● | -08:38 (198.) ● | -09:00 (229.) ● |
Radfahren | 89.1 km | 03:31:16 | 00:22:44 | 45.13 km/h | -02:01 (30.) ● | -02:20 (175.) ● | -02:29 (202.) ● |
Radfahren | 89.1 km | 03:31:16 | 02:52:51 | 30.93 km/h | -23:26 (26.) ● | -26:31 (146.) ● | -27:36 (172.) ● |
Wechsel | 03:34:19 | 00:03:03 | - | -01:14 (38.) ● | -01:32 (209.) ● | -01:26 (285.) ● | |
Laufen | 0.2 km | 03:35:05 | 00:00:46 | 03:50 min/km | -00:07 (23.) ● | -00:09 (139.) ● | -00:09 (162.) ● |
Laufen | 3.6 km | 03:49:34 | 00:14:29 | 04:15 min/km | -02:29 (26.) ● | -02:52 (142.) ● | -02:53 (171.) ● |
Laufen | 7 km | 04:05:39 | 00:16:05 | 04:43 min/km | -02:44 (33.) ● | -03:11 (185.) ● | -03:09 (223.) ● |
Laufen | 10.5 km | 04:22:11 | 00:16:32 | 04:43 min/km | -02:13 (38.) ● | -02:44 (241.) ● | -02:40 (289.) ● |
Laufen | 14 km | 04:40:13 | 00:18:02 | 05:09 min/km | -02:07 (48.) ● | -02:24 (299.) ● | -02:20 (356.) ● |
Laufen | 17.5 km | 04:58:45 | 00:18:32 | 05:17 min/km | -01:29 (63.) ● | -01:48 (358.) ● | -01:41 (430.) ● |
Laufen | 21.4 km | 05:17:55 | 00:19:10 | 04:54 min/km | -01:42 (56.) ● | -02:06 (328.) ● | -02:00 (395.) ● |
Laufen | 21.4 km | 05:17:55 | 01:43:36 | 04:50 min/km | -12:51 (40.) ● | -15:14 (255.) ● | -14:52 (309.) ● |
Total | 112.4 km | 05:17:55 | 05:17:55 | 21.21 km/h | -42:01 (30.) ● | -47:55 (178.) ● | -48:20 (211.) ● |