Ramses Kawas -
Ironman 70.3 Gulf Coast 2023

  Quick facts

454/356/68Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1132Startnummer

HNDNationalität

43:443:01:192:00:07 5:53:12

  Vergleiche Ramses Kawas mit anderen Athleten!

1132 Kawas
1271 Louw × 
553 Wood × 
815 Monero × 
1288 Piotrowski × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:44 00:43:4402:18 min/100m-01:30 (66.) -01:08 (414.) -01:33 (546.)
Wechsel 00:48:35 00:04:51 - -01:07 (65.) -01:15 (343.) -01:04 (512.)
Radfahren17 km 01:24:22 00:35:4728.5 km/h+03:25 (112.) +03:12 (721.) +02:34 (926.)
Radfahren33.5 km 01:56:56 00:32:3430.4 km/h+01:35 (99.) +01:05 (585.) +00:26 (731.)
Radfahren50 km 02:27:40 00:30:4432.21 km/h+01:14 (100.) +00:57 (578.) +00:19 (721.)
Radfahren68.1 km 03:02:52 00:35:1230.85 km/h+02:03 (100.) +01:40 (624.) +00:58 (776.)
Radfahren70.6 km 03:08:21 00:05:2927.36 km/h+00:29 (112.) +00:21 (692.) +00:16 (873.)
Radfahren89.8 km 03:49:54 00:41:3327.73 km/h+02:04 (100.) +02:04 (613.) +01:17 (787.)
Radfahren89.8 km 03:49:54 03:01:1929.72 km/h+10:50 (100.) +09:19 (619.) +05:50 (781.)
Wechsel 03:53:05 00:03:11 - -01:31 (47.) -01:46 (254.) -01:53 (365.)
Laufen0.2 km 03:54:28 00:01:2306:55 min/km+00:02 (99.) +00:01 (573.) -00:01 (729.)
Laufen1.9 km 04:03:56 00:09:2805:34 min/km-00:19 (77.) -00:33 (427.) -00:44 (542.)
Laufen3.9 km 04:15:17 00:11:2105:40 min/km-00:42 (69.) -00:59 (397.) -01:10 (510.)
Laufen7 km 04:33:38 00:18:2105:55 min/km-01:56 (55.) -02:26 (312.) -02:44 (404.)
Laufen8.7 km 04:43:24 00:09:4605:44 min/km-01:24 (48.) -01:41 (278.) -01:49 (352.)
Laufen10.7 km 04:54:32 00:11:0805:34 min/km-02:16 (40.) -02:30 (225.) -02:38 (283.)
Laufen13.9 km 05:12:55 00:18:2305:44 min/km-03:28 (38.) -03:58 (220.) -04:11 (276.)
Laufen15.6 km 05:22:38 00:09:4305:42 min/km-02:06 (37.) -02:24 (211.) -02:27 (264.)
Laufen17.6 km 05:33:47 00:11:0905:34 min/km-02:51 (33.) -03:09 (176.) -03:13 (221.)
Laufen21.1 km 05:53:12 00:19:2505:32 min/km-04:20 (36.) -05:05 (185.) -05:16 (227.)
Laufen21.1 km 05:53:12 02:00:0705:41 min/km-19:20 (44.) -22:44 (242.) -24:13 (308.)
Total 112.8 km 05:53:12 05:53:1219.16 km/h-12:38 (68.) -17:34 (356.) -22:53 (454.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent