Jake O'Nan -
Ironman 70.3 Gulf Coast 2023

  Quick facts

1149/838/127Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

683Startnummer

USANationalität

44:053:31:323:08:31 7:40:04

  Vergleiche Jake O'Nan mit anderen Athleten!

683 O'Nan
1203 Bernal × 
733 Smith × 
362 Stormant × 
1165 Underhill × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:05 00:44:0502:19 min/100m-01:09 (68.) -00:47 (430.) -01:12 (575.)
Wechsel 00:52:43 00:08:38 - +02:40 (120.) +02:32 (754.) +02:43 (1066.)
Radfahren17 km 01:32:41 00:39:5825.52 km/h+07:36 (135.) +07:23 (872.) +06:45 (1185.)
Radfahren33.5 km 02:11:13 00:38:3225.69 km/h+07:33 (135.) +07:03 (861.) +06:24 (1160.)
Radfahren50 km 02:46:47 00:35:3427.84 km/h+06:04 (125.) +05:47 (827.) +05:09 (1100.)
Radfahren68.1 km 03:27:02 00:40:1526.98 km/h+07:06 (131.) +06:43 (845.) +06:01 (1133.)
Radfahren70.6 km 03:33:03 00:06:0124.93 km/h+01:01 (132.) +00:53 (843.) +00:48 (1130.)
Radfahren89.8 km 04:24:15 00:51:1222.5 km/h+11:43 (132.) +11:43 (869.) +10:56 (1184.)
Radfahren89.8 km 04:24:15 03:31:3225.47 km/h+41:03 (130.) +39:32 (859.) +36:03 (1164.)
Wechsel 04:31:33 00:07:18 - +02:36 (127.) +02:21 (769.) +02:14 (1057.)
Laufen0.2 km 04:33:43 00:02:1010:50 min/km+00:49 (138.) +00:48 (870.) +00:46 (1197.)
Laufen1.9 km 04:46:22 00:12:3907:26 min/km+02:52 (128.) +02:38 (783.) +02:27 (1068.)
Laufen3.9 km 05:03:59 00:17:3708:48 min/km+05:34 (134.) +05:17 (851.) +05:06 (1165.)
Laufen7 km 05:33:11 00:29:1209:25 min/km+08:55 (136.) +08:25 (858.) +08:07 (1175.)
Laufen8.7 km 05:49:01 00:15:5009:18 min/km+04:40 (137.) +04:23 (853.) +04:15 (1174.)
Laufen10.7 km 06:06:47 00:17:4608:53 min/km+04:22 (127.) +04:08 (798.) +04:00 (1099.)
Laufen13.9 km 06:36:41 00:29:5409:20 min/km+08:03 (134.) +07:33 (833.) +07:20 (1150.)
Laufen15.6 km 06:52:10 00:15:2909:06 min/km+03:40 (129.) +03:22 (790.) +03:19 (1099.)
Laufen17.6 km 07:09:58 00:17:4808:53 min/km+03:48 (116.) +03:30 (753.) +03:26 (1041.)
Laufen21.1 km 07:40:04 00:30:0608:36 min/km+06:21 (120.) +05:36 (757.) +05:25 (1048.)
Laufen21.1 km 07:40:04 03:08:3108:56 min/km+49:04 (131.) +45:40 (826.) +44:11 (1137.)
Total 112.8 km 07:40:04 07:40:0414.71 km/h+01:34:14 (127.) +01:29:18 (838.) +01:23:59 (1149.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent