Jon Cook -
Ironman 70.3 Mallorca 2023

  Quick facts

1624/1410/153Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

1346Startnummer

GBRNationalität

39:463:20:541:58:59 6:17:06

  Vergleiche Jon Cook mit anderen Athleten!

1346 Cook
2555 Galasso × 
1930 Andersen × 
2341 Turpin × 
1996 Claverie × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:46 00:39:4602:05 min/100m+03:29 (165.) +02:13 (1459.) +02:01 (1732.)
Wechsel 00:48:51 00:09:05 - +01:51 (177.) +01:36 (1632.) +01:38 (1990.)
Radfahren15.4 km 01:21:27 00:32:3628.34 km/h+03:00 (175.) +02:58 (1725.) +02:37 (1997.)
Radfahren34.7 km 02:07:11 00:45:4425.32 km/h-03:58 (53.) -04:50 (462.) -05:19 (495.)
Radfahren59.5 km 03:05:56 00:58:4525.33 km/h+06:42 (137.) +05:11 (1257.) +04:08 (1418.)
Radfahren77.4 km 03:42:23 00:36:2729.47 km/h+01:40 (137.) +01:28 (1376.) +01:01 (1576.)
Radfahren91.4 km 04:09:45 00:27:2230.69 km/h+02:09 (159.) +02:17 (1598.) +01:59 (1863.)
Radfahren91.4 km 04:09:45 03:20:5427.3 km/h+09:33 (141.) +07:04 (1364.) +04:26 (1550.)
Wechsel 04:18:07 00:08:22 - +02:53 (193.) +02:32 (1882.) +02:31 (2269.)
Laufen0.9 km 04:24:14 00:06:0706:47 min/km+01:19 (202.) +01:03 (1804.) +00:59 (2151.)
Laufen1.4 km 04:27:19 00:03:0506:10 min/km+00:02 (128.) -00:03 (1082.) -00:06 (1219.)
Laufen3.7 km 04:38:42 00:11:2304:56 min/km+00:16 (128.) -00:07 (1139.) -00:15 (1298.)
Laufen6.7 km 04:54:40 00:15:5805:19 min/km+01:02 (154.) +00:30 (1334.) +00:19 (1539.)
Laufen7.2 km 04:56:34 00:01:5403:48 min/km+00:11 (176.) +00:07 (1475.) +00:06 (1723.)
Laufen8.1 km 05:01:55 00:05:2105:56 min/km+00:19 (160.) +00:05 (1289.) +00:01 (1507.)
Laufen8.6 km 05:05:25 00:03:3007:00 min/km+00:18 (172.) +00:11 (1447.) +00:08 (1684.)
Laufen10.9 km 05:18:09 00:12:4405:32 min/km+00:57 (161.) +00:31 (1385.) +00:25 (1626.)
Laufen13.9 km 05:35:37 00:17:2805:49 min/km+01:39 (165.) +01:07 (1452.) +00:57 (1703.)
Laufen14.5 km 05:37:41 00:02:0403:26 min/km+00:15 (180.) +00:11 (1590.) +00:10 (1884.)
Laufen15.3 km 05:43:25 00:05:4407:09 min/km+00:22 (148.) +00:11 (1299.) +00:08 (1543.)
Laufen15.9 km 05:47:10 00:03:4506:15 min/km+00:22 (168.) +00:15 (1472.) +00:13 (1743.)
Laufen18.1 km 06:00:36 00:13:2606:06 min/km+01:00 (155.) +00:38 (1362.) +00:32 (1614.)
Laufen21.1 km 06:17:06 00:16:3005:30 min/km+00:01 (120.) -00:24 (1064.) -00:31 (1240.)
Laufen21.1 km 06:17:06 01:58:5905:38 min/km+08:03 (155.) +04:15 (1341.) +03:06 (1563.)
Total 114.4 km 06:17:06 06:17:0618.2 km/h+25:49 (153.) +17:40 (1410.) +13:42 (1624.)

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