J Iskandar Shah Abdul Jabar -
Ironman 70.3 Desaru Coast 2023

  Quick facts

326/261/48Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

622Startnummer

MalaysiaNationalität

52:423:02:303:10:29 7:14:19

  Vergleiche J Iskandar Shah Abdul Jabar mit anderen Athleten!

622 Abdul Jabar
645 Pitonzo × 
635 Yow × 
718 Parish × 
700 Wong × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:52:42 00:52:4202:46 min/100m+03:56 (58.) +04:17 (288.) +04:24 (362.)
Wechsel 00:56:36 00:03:54 - -01:27 (21.) -01:17 (123.) -01:09 (177.)
Radfahren29.1 km 01:49:46 00:53:1032.84 km/h-00:53 (38.) -00:14 (215.) -00:35 (256.)
Radfahren47 km 02:25:19 00:35:3330.21 km/h-01:21 (34.) -00:45 (198.) -01:04 (234.)
Radfahren64.5 km 02:59:06 00:33:4731.08 km/h-01:10 (40.) -00:35 (211.) -00:49 (253.)
Radfahren80 km 03:35:52 00:36:4625.29 km/h-03:28 (29.) -02:11 (169.) -02:35 (199.)
Radfahren90.1 km 03:59:06 00:23:1426.08 km/h-03:32 (22.) -02:25 (144.) -02:34 (171.)
Radfahren90.1 km 03:59:06 03:02:3029.62 km/h-10:24 (29.) -06:10 (180.) -07:37 (216.)
Wechsel 04:03:50 00:04:44 - -00:41 (39.) -00:26 (204.) -00:14 (271.)
Laufen0.3 km 04:06:16 00:02:2608:06 min/km-00:24 (34.) -00:13 (188.) -00:13 (237.)
Laufen7.3 km 04:59:06 00:52:5007:32 min/km+00:23 (43.) +02:20 (249.) +02:44 (318.)
Laufen14.3 km 06:13:40 01:14:3410:39 min/km+19:31 (85.) +20:25 (423.) +20:58 (528.)
Laufen21 km 07:14:19 01:00:3909:03 min/km+04:14 (56.) +04:18 (276.) +04:41 (350.)
Laufen21 km 07:14:19 03:10:2909:04 min/km+23:44 (71.) +26:50 (344.) +28:10 (433.)
Total 113 km 07:14:19 07:14:1915.61 km/h+15:08 (48.) +23:14 (261.) +23:34 (326.)

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