Zhi Kwang Han -
Ironman 70.3 Desaru Coast 2023

  Quick facts

477/385/81Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

696Startnummer

SingaporeNationalität

52:593:12:223:44:48 8:01:34

  Vergleiche Zhi Kwang Han mit anderen Athleten!

696 Han
664 John × 
679 Mu × 
724 Chew × 
621 Abdul Malik × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:52:59 00:52:5902:47 min/100m+04:13 (59.) +04:34 (293.) +04:41 (367.)
Wechsel 00:58:28 00:05:29 - +00:08 (50.) +00:18 (257.) +00:26 (336.)
Radfahren29.1 km 01:52:36 00:54:0832.25 km/h+00:05 (45.) +00:44 (237.) +00:23 (287.)
Radfahren47 km 02:29:23 00:36:4729.2 km/h-00:07 (48.) +00:29 (246.) +00:10 (294.)
Radfahren64.5 km 03:04:26 00:35:0329.96 km/h+00:06 (50.) +00:41 (259.) +00:27 (311.)
Radfahren80 km 03:45:06 00:40:4022.87 km/h+00:26 (49.) +01:43 (278.) +01:19 (334.)
Radfahren90.1 km 04:10:50 00:25:4423.55 km/h-01:02 (41.) +00:05 (229.) -00:04 (278.)
Radfahren90.1 km 04:10:50 03:12:2228.1 km/h-00:32 (46.) +03:42 (246.) +02:15 (296.)
Wechsel 04:16:46 00:05:56 - +00:31 (61.) +00:46 (304.) +00:58 (387.)
Laufen0.3 km 04:20:05 00:03:1911:03 min/km+00:29 (66.) +00:40 (363.) +00:40 (455.)
Laufen7.3 km 05:34:02 01:13:5710:33 min/km+21:30 (86.) +23:27 (427.) +23:51 (532.)
Laufen14.3 km 06:45:57 01:11:5510:16 min/km+16:52 (83.) +17:46 (413.) +18:19 (517.)
Laufen21 km 08:01:34 01:15:3711:17 min/km+19:12 (84.) +19:16 (417.) +19:39 (520.)
Laufen21 km 08:01:34 03:44:4810:42 min/km+58:03 (85.) +01:01:09 (423.) +01:02:29 (528.)
Total 113 km 08:01:34 08:01:3414.08 km/h+01:02:23 (81.) +01:10:29 (385.) +01:10:49 (477.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent