Heather Helms -
Ironman Tulsa 2023
Quick facts
46/5/3Alle/Geschlecht/AK
F35-39Altersklasse
55Startnummer
USANationalität
1:13:05 | 5:43:40 | 3:42:19 | 10:47:12 |
Vergleiche Heather Helms mit anderen Athleten!
55 Helms
442 Warren ×
117 Richardson ×
85 McLean ×
65 Bunch ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 2 km | 00:35:47 | 00:35:47 | 01:47 min/100m | -04:18 (4.) ● | -05:03 (21.) ● | -04:38 (112.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:13:05 | 00:37:18 | 01:57 min/100m | -04:09 (4.) ● | -05:45 (18.) ● | -05:25 (110.) ● |
Schwimmen | 3.9 km | 01:13:05 | 01:13:05 | 01:52 min/100m | -08:27 (4.) ● | -10:48 (20.) ● | -10:03 (109.) ● |
Wechsel | 01:18:27 | 00:05:22 | - | -02:51 (4.) ● | -03:26 (18.) ● | -03:30 (82.) ● | |
Radfahren | 15.5 km | 01:46:43 | 00:28:16 | 32.9 km/h | -02:46 (3.) ● | -03:22 (11.) ● | -02:04 (139.) ● |
Radfahren | 18.2 km | 01:58:09 | 00:11:26 | 14.17 km/h | -01:26 (3.) ● | -01:42 (13.) ● | -01:07 (128.) ● |
Radfahren | 52.8 km | 02:58:46 | 01:00:37 | 34.25 km/h | -08:15 (3.) ● | -08:36 (11.) ● | -05:22 (130.) ● |
Radfahren | 82 km | 03:55:17 | 00:56:31 | 31 km/h | -09:22 (3.) ● | -10:12 (7.) ● | -07:01 (100.) ● |
Radfahren | 92.8 km | 04:16:09 | 00:20:52 | 31.05 km/h | -03:59 (3.) ● | -04:24 (12.) ● | -03:06 (100.) ● |
Radfahren | 128.7 km | 05:20:57 | 01:04:48 | 33.24 km/h | -12:32 (3.) ● | -13:37 (4.) ● | -10:45 (68.) ● |
Radfahren | 132.8 km | 05:32:16 | 00:11:19 | 21.74 km/h | -02:17 (3.) ● | -02:36 (8.) ● | -02:00 (80.) ● |
Radfahren | 175.5 km | 06:44:52 | 01:12:36 | 35.29 km/h | -13:14 (3.) ● | -15:51 (5.) ● | -12:36 (68.) ● |
Radfahren | 180.4 km | 07:02:07 | 00:17:15 | 17.04 km/h | -03:26 (3.) ● | -03:37 (7.) ● | -02:42 (84.) ● |
Radfahren | 180.4 km | 07:02:07 | 05:43:40 | 31.5 km/h | -57:17 (3.) ● | -01:03:57 (6.) ● | -46:43 (90.) ● |
Wechsel | 07:04:53 | 00:02:46 | - | -02:44 (3.) ● | -03:45 (11.) ● | -04:09 (45.) ● | |
Laufen | 3.3 km | 07:20:41 | 00:15:48 | 04:47 min/km | -04:22 (3.) ● | -06:13 (4.) ● | -05:00 (45.) ● |
Laufen | 10.8 km | 07:58:00 | 00:37:19 | 04:58 min/km | -09:46 (3.) ● | -13:19 (4.) ● | -11:43 (55.) ● |
Laufen | 12.2 km | 08:05:53 | 00:07:53 | 05:37 min/km | -01:58 (3.) ● | -02:40 (8.) ● | -02:27 (67.) ● |
Laufen | 13.5 km | 08:14:02 | 00:08:09 | 06:16 min/km | -02:18 (3.) ● | -02:49 (6.) ● | -02:34 (63.) ● |
Laufen | 21 km | 08:52:55 | 00:38:53 | 05:11 min/km | -13:41 (3.) ● | -14:45 (5.) ● | -14:13 (48.) ● |
Laufen | 28.5 km | 09:33:39 | 00:40:44 | 05:25 min/km | -14:36 (3.) ● | -15:59 (6.) ● | -16:08 (43.) ● |
Laufen | 30 km | 09:41:52 | 00:08:13 | 05:28 min/km | -03:02 (3.) ● | -03:25 (6.) ● | -03:37 (38.) ● |
Laufen | 31.2 km | 09:50:42 | 00:08:50 | 07:21 min/km | -02:59 (3.) ● | -03:01 (7.) ● | -03:12 (42.) ● |
Laufen | 38.6 km | 10:30:54 | 00:40:12 | 05:25 min/km | -17:07 (2.) ● | -18:09 (5.) ● | -18:10 (30.) ● |
Laufen | 41.3 km | 10:47:12 | 00:16:18 | 06:02 min/km | -06:56 (2.) ● | -07:29 (3.) ● | -07:18 (22.) ● |
Laufen | 41.3 km | 10:47:12 | 03:42:19 | 05:22 min/km | -01:16:45 (3.) ● | -01:27:49 (6.) ● | -01:24:22 (38.) ● |
Total | 225.6 km | 10:47:12 | 10:47:12 | 20.91 km/h | -02:28:04 (3.) ● | -02:49:45 (5.) ● | -02:28:47 (46.) ● |