Mark Rau -
Ironman 70.3 Chattanooga 2023
Quick facts
515/398/23Alle/Geschlecht/AK
M55-59Altersklasse
1102Startnummer
USANationalität
33:43 | 2:42:36 | 1:53:48 | 5:20:25 |
Vergleiche Mark Rau mit anderen Athleten!
1102 Rau
626 Burdo ×
2320 Pemberton ×
1617 Rader ×
1131 Novak ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 2.4 km | 00:33:43 | 00:33:43 | 01:24 min/100m | -06:35 (30.) ● | -04:59 (343.) ● | -05:16 (507.) ● |
Wechsel | 00:39:51 | 00:06:08 | - | -01:55 (54.) ● | -01:16 (708.) ● | -01:08 (1132.) ● | |
Radfahren | 17.5 km | 01:08:52 | 00:29:01 | 36.19 km/h | -03:03 (32.) ● | -02:42 (410.) ● | -03:14 (492.) ● |
Radfahren | 44.8 km | 01:55:39 | 00:46:47 | 35.01 km/h | -05:26 (30.) ● | -04:14 (478.) ● | -05:23 (569.) ● |
Radfahren | 73.9 km | 02:50:00 | 00:54:21 | 32.13 km/h | -08:59 (26.) ● | -07:36 (407.) ● | -09:06 (492.) ● |
Radfahren | 91.5 km | 03:22:27 | 00:32:27 | 32.54 km/h | -05:01 (28.) ● | -04:36 (364.) ● | -05:22 (451.) ● |
Radfahren | 91.5 km | 03:22:27 | 02:42:36 | 33.76 km/h | -22:29 (27.) ● | -19:08 (413.) ● | -23:05 (497.) ● |
Wechsel | 03:26:37 | 00:04:10 | - | -02:18 (31.) ● | -01:40 (545.) ● | -01:35 (873.) ● | |
Laufen | 3 km | 03:41:29 | 00:14:52 | 04:57 min/km | -04:53 (18.) ● | -03:11 (349.) ● | -03:34 (466.) ● |
Laufen | 4.8 km | 03:50:24 | 00:08:55 | 04:57 min/km | -02:31 (31.) ● | -01:30 (538.) ● | -01:43 (727.) ● |
Laufen | 9.3 km | 04:14:04 | 00:23:40 | 05:15 min/km | -07:11 (26.) ● | -04:34 (453.) ● | -05:03 (618.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:22:48 | 00:08:44 | 05:27 min/km | -02:40 (23.) ● | -01:47 (440.) ● | -01:56 (608.) ● |
Laufen | 12.9 km | 04:33:08 | 00:10:20 | 05:10 min/km | -03:16 (25.) ● | -02:11 (478.) ● | -02:24 (661.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:42:29 | 00:09:21 | 05:30 min/km | -03:09 (24.) ● | -02:06 (468.) ● | -02:16 (645.) ● |
Laufen | 19.2 km | 05:08:21 | 00:25:52 | 05:37 min/km | -07:27 (28.) ● | -04:52 (540.) ● | -05:08 (768.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:17:44 | 00:09:23 | 05:51 min/km | -02:36 (34.) ● | -01:37 (570.) ● | -01:42 (818.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:20:25 | 00:02:41 | 06:42 min/km | -00:42 (46.) ● | -00:22 (730.) ● | -00:24 (1039.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:20:25 | 01:53:48 | 05:22 min/km | -34:25 (24.) ● | -22:10 (458.) ● | -24:10 (643.) ● |
Total | 115.1 km | 05:20:25 | 05:20:25 | 21.55 km/h | -01:07:42 (23.) ● | -49:13 (398.) ● | -55:14 (515.) ● |